Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

sup lo xanh nhat ốc cà na rang muối đậu hũ sốt chua Chung lam banh it Vừa bánh trung thu cà khoai món ăn vỉa hè chế biến trứng hai san cách làm sữa ngô Bí đỏ canh rong bien ngon Lò phỏ vịt quay nông mực xa lach ga nuong chè dâu tây bột báng banh crep ba mau ngon CANH CHUA trứng xào NUOC MAM CAY phu nu mang thai nau bun detox nuoc trai cay sum và y ca tim um chao trung thu món ăn hàn quốc thịt bò Đông trùng hạ thảo lá lốt rang gà cach lam banh cookies mực nhồi cơm chiên bữa ăn Cách pha nước chấm bánh cuốn ga Nướng bua com hang ngay Nước mắm cach nau bao tu ham cá trứng sốt tương canh ngao đậu phụ salad trai cay tuyệt chiêu vào bếp lam banh tom chien Khách bánh nhân nho khô bún tôm thịt nướng suon muoi toi chien oc cho thạch bánh trung thu mứt bí đao tháng giêng salad trứng cá hồi cach lam le hap mat ong tri ho Ð Ñ bèo công thức trứng chiên phô mai nấm bánh mì chân gà mật ong Cách pha chế tat ca Áp bánh cốm dẻo lam mut dau béo ngậy la gung cách làm sương sa bun hai san hap dan Sài Gòn kho tau thịt bằm chưng mắm tép cẠt cach chien ca mieng gà Mon tron cơm bọc phô mai chiên thanh nhà công thức thịt bò hầm cach lam bach tuoc nuong sot cay cánh gà chiên trộn mật ong thơm ngon bo xo nam ngon Cất đồ Mi峄乶 Trung Cánh gà chiên nấu cà ri tôm canh hầm bổ dưỡng cach lam banh mi que cai cuon thit Si rô dau Rùa ga rung sốt nui với thịt bò Ä á Cún Khang Nước dừa quất mát lạnh khoai lang dau tay uop mat ong bánh cookies sữa đậu nành canh dọc mùng so nuong ro ti tom hap Xuna Nguyen Thực đơn đầu hè mát lành lẩu chua ngọt thạch rau câu mon ca ri làm bánh bao trà xanh banh mi ran nhan tom ngon Cach lam banh canh tai nha cách làm tóp mỡ thịt nướng hàn quốc hoa lẠKhô mực bun thit nuong cà ngon bánh quế phủ mứt dâu canh sườn sua chocolate thom ngon súp sườn non Đồ uống