Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

nau tom bánh Pudding bánh cuốn thịt chảo món Bắc công thức salad đào làm snack hành tây cách làm kho quẹt Chè hạt sen xào sườn heo chua ngọt chè củ năng hạt lựu là giang nau ca chè đỗ xanh hạt lựu cà chim cu sen chien mà ngon Kimbap kiểu mới banh pho mai y ngon cún Riềng cảo rim sườn heo với nước mắm tác rươu nom cu dau Miền Nam Nem nuong cach lam tom nuong muoi ot cà bò banh cay ngon Trải ã½ cách làm salad bơ nuong sa te cách làm siro mận Gà nướng đất Lớn món xao bà CÁCH Mon ngon gia dinh sữa oc mo xao rau ngon đậu non sốt nấm đồ ăn ý Cua bien cach lam lap xuong tai nha mứt ăn bánh mì lÃng Goi chan Gà Trứng cút chả giỏ Cách làm giá đỗ tại nhà Hạn bánh nhúng ngôi nhà mon sup xoi boc thit thit ga chan gà Nga cach lam bap xao tom kho ôc cach nau che tuyet giap xôi chả cách kho gà tho hap sa thom ngon salad ngon công thức kimbap mon la cookies củ kiệu ngâm với đường gordon ramsay món bào ngư mon nom chè nấm Vừa tai lợn xào sả ớt Trứng rán rau câu ngon cách làm món chả chìa muffin banh su kem 10 ri cà khoai trung chien op la sườn kho cộng hưởng làm thạch bò xốt tiêu Thịt bằm ngà bánh dưa cach làm bánh gan goi tai heo cach tron goi mang tuoi oc luoc Cách làm trà sữa cách làm cánh gà 2 cuối tuần ngæ kho cà ngon Mon man sac thiếu phỏ vịt quay Thit nướng cach lam kim chi thịt nấm kho tàu Mứt dừa cơm thịt ba chỉ và trứng ốp la Làm cơm công thức ốc Món Hap xúc xích bò nướng thịt heo chiên gà khô Cún Khang Toi Bà bầu lò nướng