Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

tỉnh Như Yến nước cốt chè mít giá i Cảnh ngao Lên Mộc Châu ăn rau tầm bóp địa chỉ mua làm bánh trung thu sandwich kẹp kem chiên giòn ậu canh bí đỏ nấu mọc 21C cách nấu chè xoài miê Giò trứng gà mon com chien Món Chính thực đơn món ngon sườn om Cách chọn nguyên liệu gói bánh chưng ga ta quay gion bánh ngọt bánh phô mai dưa hấu cà kho Dễ Làm cach lam che xoai ngon Cún Khang Canh mọc nấu măng tươi ăn Nhat mon che xoai cach lam che xoai lam mon che xoai ngon cach ep buoi cach lam banh deo tra xanh nâu an ngon Yen sao hướng dẫn nấu ăn chén bát cach lam thach bo ham rau cu dịp valentine Chanh dây cu sup lo ca loc nuong kiểm soát cơn đói nhật ký uống xiên nướng giấm cách làm món chè đậu đỏ ga nuong sot ngu vi ngon tim heo sa tế chiên hoành thánh cach lam bun thit nuong nam chien xu Công thức su nem thịt nướng cach nau che hoa qua mực om Trang Trí Món Ăn bánh mì cuộn vịt kho sả quà noel Ăn đâu muối măng tươi bun luon Cún Khang Đậm đà bò sốt rau củ ngay tet quoc thịt ba chỉ kho cam bun luon kho thach cà kho kho quẹt ngày mưa Tôm xào đậu bắp Mộc Cách làm thịt nướng Cá nuong Chả giò cach nau bun luon kho cach lam chao keo mut bun luon nuong la lot lườn vịt bông lan ga hap ngon cach lam bao ngu nam tan banh banana muffin Muối tôm tây ninh bò hầm củ cải cà rốt Cà Nuong thit bo ham ngon cach pha nuoc chanh da Lam rau cau lam nam sot ruou khổ qua trộn đậu Công thức làm món Thịt Bò hầm ngon cach lam thit bo xao can tay nhà hát lớn hà nội cach lam banh trung thu nhan sua dua bò rượu vang bò xốt rượu vang món ca hoi tam me dau hao ngon mà cửa hàng lam chao ech gung răng pho mát táo rượu vang trà xanh tho ham ruou vang snack khoai rán bbq thực phẩm ăn ít dầu dừa rượu vang trai cay ham mon le ham ngon le ham ruou vang goi chao ga gà kho cay cach lam cuon diep cai xanh le ham ruou vang ngon