Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

sun ga xao cung buu món luộc Hướng dẫn cách cắt tỉa dưa chuột Lớp Cach Lam O Mai Tac măng muối chua soup cá hồi gÃƒÆ goi thịt gà xào cung bửu Đậu Đỏ Cánh gà làm kẹo trung hap tom cho be am bánh ca cao Italia bánh trái cây đậu phộng làm bánh trứng cá kho hen nau canh muop Bot cu sen sườn heo canh cá cá nục kho cà Banh quai vat che com cahc lam thit ba roi cuon nam ngon La lot me đen Món súp mì trứng sốt cà cản bap cai muoi Chè thạch sương sáo bột báng cuối salad bơ cà chua â lÃƒÆ chanh be yeu mẹo nấu chè hạt sen tẩm bổ món làm nhanh cà chua nấu tôm banh mi nho thom ngon kem phủ dừa nạo cac trà vai Chung bún bò huế ăn ngon miệng canh cai thom ngon xào công thức bánh hạt dẻ thịt kho cải muối mì ý xào ngao may yếm ăn cach lam chuoi ngao bi ngo làm mứt tết Cùng gà sốt hóa chất melamine banh flan khó mon chay voi tau hu ky món mì lẩu vịt om sấu liên 24 kiểu thiết kế bếp màu trắng đẹp Bun Cha công thức bánh mì bánh waffle thit bo xao cánh gà đùi gà rang muối đậu hũ sốt mặn ngọt công thức salad củ sen nấu ăn Đậu hũ dồn thịt quán trà bánh ngon Hà Nội liệu tra xanh suong sa Món ếch Quyến rũ trứng chiên bí ngòi ga vien nuong xot chua ngot ngon thit heo xao chao do cach nau canh ca bung kem cây cốm pancake hình hoa hồng cơm rang bữa tiệc Đậu phụ kho chay chuối quết nguyen gỏi đu đủ thịt tôm bánh chocolate vị dừa bí cuộn tôm thịt pha chế nước ép ổi nau mien suon KHO THIT lap xuong xao cách nấu bún riêu cách làm tôm chiên chè nha đam nhãn nhục kem trai trai cay Món nóng sưởi ấm ngày rét căm suon heo nuong ngon nhẠầy dừa cách làm bánh crepe sầu riêng lau ca tam phân biệt rau sạch hữu cơ Hạn kho ngao duong chè đỗ đen thit xao rau công thức gà xả ớt vịt quay chay rau củ Trai Tổng hợp vài bí quyết nấu ăn cho ngày lam banh man