Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

nghiå³ ä¹ banh hoi cuon nem nuong ngon huong dan pha socola ngon bo chien gion sùp nếp cẩm nấu sôi huyet heo truffles kẹo i chá infographic cách rán khoai tây kẹo Bữa Tiệc bánh cookies hình lá ộm cach lam chao hẠm hat kẹo dẻo hương trái cây thịt đà điểu rán chè đậu khoai môn ngay mẠt kẹo gừng nom hoa qua kẹo lạc chim chóc kẹo mút kẹo mềm kẹo matcha truffle món ngon từ miền Nam cach lam banh mochi kẹo ngọt kẹo nhúng socola cóc trộn chua ngọt kẹo oreo chocolate nấm om đậu hử bánh bông lan dễ làm kẹo sô cô la dâu tây dạ dày xào chè đậu ngự Hot ga nướng kẹo sữa dừa thịt bò xào khoai tây cách nấu sò cơm bò lúc lắc phở thịt gà xé húng thit heo cuon sa chien ngon kẹo sữa mạch nha Cháy cocktail trÃƒÆ kẹo socola bỏ chè khoai sọ nếp cẩm kem đá trái cây ngày hải sản ruou baileys sandwich kẹp hình trái tim kem đen ở Mỹ kem 3 màu kem 3 tầng kem bà trứng chiên đậu phụ cach lam banh dau hu khoai tím nấu thịt nau mon lau kem bó ngô kem bưởi đào kem ba màu công thức trứng sốt cay bap non tron gan bo ngon Lạc vào thiên đường quà vặt ngon rẻ thịt ướp sốt trái cây đậu hũ dồn mướp đắng cach lam thach sua ngon võ Gà kho xì dầu gỏi nghêu kem bingsu viên thịt chiên Bánh bèo Nét riêng trên đất Hà thành cach lam mam ca phao ngon kem brulee sườn non kho đậu phụ ớt kho thịt kem cà cÃƒÆ bung suon kho to cha gio ngay tet kem cÃƒÆ công thức bánh mì sandwich hình đầu cach lam kem chanh lam banh cuon hoa anh dao lam com chien dua bo kem cà phê Nau xuong Từ mì căn sốt chay gỏi thịt trộn rau củ nam dong co thom ngon bông lan nhân trứng vịt muối kem cà phê xốp kem cafe mocha sinh to 2 tang panna kem cay dê de tự làm muối ớt kem chanh kem chocolate trà xanh Luộc soi lau dau ca hoi ngon ca kho chuoi xanh kem chuối đậu phộng thịt hun khói Gỏi xoài và thịt hun