Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

món ngon gỏi gỏi bưởi nui cho em bé miếng lòng heo xào dưa chua Xu xê tep chua cac mon nhau cách làm sương sa răng trắng răng rau cải phô mai táo Đào húng halloween nom cu sen ngon muc nhoi chậm lớn gio heo ham sen list chả nhân dậu xanh Thơm phức khoai khai ba roi xao mam ruoc nui chiên thuc don mon ngon kẹo tình nhân xào bò tiếp giáp đào cach làm xôi gấc luoi heo đón tôm viên hấp Làm sạch thớt gỗ thật dễ dàng Amthuc đồ uống mát Cây cơm rang cá hồi CANH CHUA Dau hu sot ca nuc kho mia Màng che ngon bánh pudding xoài gà sốt gấu cach chat thit ga kem trà kem chien ngon nướng cá rô phi với bơ cách náu xôi mạn nồi cơm điện bánh xếp hoa quả ca bung thom ngon xôi thịt bánh đúc nấm thịt sinh banh mẠn Cùng gạo sữa vai da handmade lòng thả cơm okinawa trang phục cach lam che bi chung cốt cach lam trung duc thit bo bam banh paparoti ngon bánh chuối phô mai mon an nga phúc bồn tử cookies omega 3 6 9 ô che mưa Cách Nấu bún bò Huế thịt gà nấu nước dừa gà rán sữa giòn cải thảo chuoi chien chè nếp long nhãn dừa cà ba sa hướng dẫn làm bánh sinh to ngon khoai lang bọc pho mát mon an han quoc sinh tố cốc cach lam trung boc khoai tay nuong long dao Bánh Trung Thu Cá Chiên Khổ qua Khoai tây sinh tố dâu thận Thịt bò canh sườn heo cach lam com chien thanh cua an tet voi ga nau dong ga nuong me cAch nau che hOa cau làm bánh gối nấu cháo trứng vịt bắc thảo bánh rán sườn nấu chuối cach lam tom nuong ong tre cá kho ngon sữa chua ngon bi đo cao móng diy gan bo ham ngu vi kết củ cải cach lam kem rau cau cơm nhà ca huong chien cach lam banh trung thu banh almond tuiles che bap thom ngon nấu chè bí đỏ