Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

gỏi Khéo tay làm ngay cach lam cha ruoi thịt kho mắm ruốc bàn ga nuong me gio heo chien gion cá diêu hồng hấp tương Tuong ngọt làm bánh thịt bò ngâm mắm hủ tiếu xào rán trứng với ngải cứu món ngon với lá mắc mật ăn đỡ đau cá hồi gừng đạt tiêu chuẩn món ngon đà nẵng ruoc tom ngon ruou vai dau phu ngon cách làm bánh ngọ Tự chế xà bông quế cà phê cho da trắng ướp thịt lẩu cách làm thịt bò khô bánh trung thu ngon lam ca com kho khe ngon ca hoi nuong la thyme may quần short củ cải muối Hàn Quốc canh ga sot cay thịt kho mặn cach lam tep xao cach lam banh troi man xôi chiên thịt gà nấu trái cây Ngon rẻ bánh mỳ chảo Nghĩa Tân mứt táo cach lam thit heo quay om bi dao BÁNH MÌ THỊT XIÊN cá ngừ chiên Duoi bo ham lam chao dau xanh Đường Làm bánh không cần lò nướng đậu phụ Mẹo nhỏ với khoai tây bánh cổ truyền chuối nấu rượu muc nau canh chua thit bo xao cai thia Đoàn Xuân Ốc bung chuối đậu đậu xanh bÃƒÆ nh nguyen tac nau an cá viên chiên tỏi gà vịt nấu khoai môn Vịt nấu khoai môn crep cong thuc lam pate gan tu lam banh mi tai nha Khổ qua chè đậu xanh phổ tai miễn quà noel salad tôm bưởi lam banh xu xe bánh macaron cafe đậu tuyết sốt xoài Đậu tuyết sốt cach lam ca kho sung món ăn Pháp gà que Chú hoành hành Mẹo thái các loại thịt đúng cách heo quay kho cải ca dieu hong hap nuoc tuong ngon hào sữa nấu canh chua Thịt bò xào hành Tây mang ot mô hình cach xao hu tieu kho ngon măng chua Cá bống dầu thi nhau gọi sả gà chiên mắm bo bit tet ngon bánh ích trần banh hoi cach ran nem gion các món ăn từ pho mai con bò cười the avengers 2012 mi gnocchi tam sac ngon chè khoai đậu xanh giải cảm hot dog lan bot chien Hạt sen lỗ tai heo mướp cuộn hải sản lẫu mắm tơm chiên xù mut thom ngon dua bo dam duong lòng cá xào bao tử salad kieu y nấu chè nếp mứt táo banh lemon bars cải bó xôi Khoẻ như Popeye với rau ga don thit sũa chua dầm hoa quả chẻm gà xào giá bánh tráng cuộn ăn chay cach nau bo ham rau cu ca lang làm mứt gừng lam mam tep Vả Nước ép khổ qua trà chanh Xuna Nguyễn Làm bánh gấc dễ hơn bạn Chung