Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

nuoc mam me cookies trÃƒÆ xanh cach lam thach gang bún đậu phố cổ Bánh bao nhân thịt trứng cút chuon mì ý hải sản công thức mứt hạt sen Ngon miệng với lẩu chua cá bớp Cach lam chả muc sữa chua túi tà may và spaghetti tom xao dua thom ngon dưa chua cà rốt canh hến nấu rau củ cách làm sinh tố lắc oreo cach lam thit heo cuon sa Banh trung thu thap cam kem sữa dau phu tuoi cupcake ốc quế Æ a banh com cá chiên mật dép Rang ngày hè mát với 1001 thức ngon bắc trung châu chấu rang trung hoa mì trộn siêu tốc phà cach nau sâm bổ lượng phở gà trộn cách làm chè trôi nước ngũ sắc cach lam banh khoai tay thit ga Menu Video Dạy Nấu Ăn trái sung muối thá Ÿ sườm bò xào cà rốt goi tom thai spaghetti sốt thịt viên bánh trôi nươc quạt rán bánh tôm goi cu hu duà tim xao thap cam cach luoc ga ngon bap bo ham tieu ngon xào nấm thập cẩm soup gà cookbook lưởi bò thịt xông khói cuộn chiên sa tế xào thịt bò người già 75 tuổi chế độ ăn uống Đầu mùa mưa về miền Tây thưởng cháo bí cua đồng bấu bí đao nấu canh tôm khoai sọ dui cuu nuong ngon cach lam ech xao chả chìa gà nhồi thập cẩm cách nấu canh salad rau củ 4 cách hấp cơm nguội ngon như cơm nóng Ky cánh gà nướng Cánh gà nướng xì dầu dạ dày khoai tây cach lam banh cookie vani ngon Ruoc tom lam ruoc công thức cháo hến mực xào củ cải Mùa cá lòng tong về bí ngòi xào cach lam gia dau xanh cá diêu hồng hấp mặn buche de noel Keo bánh cuốn Cao Bằng Long heo sushi cà các món hấp cà nh gà kho coca cà nhồi tôm gà bọc giấy bạc nướng Cà tím xào tỏi lam tom rim ngon hủ tiếu sườn trai hong thit vit xien nuong goi kieu thai ngon dễ làm plan cánh gà rim chua ngọt cháo cá thu nấu canh cua với bầu lam banh ga to cuon banh bong lan cuon cha bong khoai môn xiên cach lam banh tart hoa qua kieu Chau A bột gạo chiên tiramisu classic tôm chiên ớt tỏi Ä những món canh đậu phụ ngon chén bát banh gao xao Cà lóc kho cach tron goi khoai mon bánh quy bơ vòng xoáy lam banh chao gỏi tôm mon ngon nhieu rau xiu mai tom thom cach nau nam các món trứng ngon tom cuon cach lam banh duc ngot cach lam ga rang la gung bun mang