Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

mi ngon mon suon hoa từ bột đỗ trắng trí nhớ Mon Canh ngon canh bi gà sốt bơ chanh Thiên Trúc hà lan Phố Vừa cach nâu êch hai tai nướng Cánh gà nhồi thịt sốt nước mắm ngon hai sam bí ngòi hấp hải sản canh sa kê nấu sườn Thịt heo kho êm sà Štom tai chanh Cháo ga vịt nau măng cơm cháy mỡ hành ích bánh canh kích thích vị giác Xuà salad gà kẹp Æn cách làm bún riêu banh mi ca ngu mayonaisse nuóc cà chua quết mayonnaise cà goi rau dang thom nem ran bánh trà xanh hạnh nhân kho rau cà xoai dam chua ngot ngon năm âm lịch Mà i món bánh mì mới lạ Banh rán thit kho dong kem dau giảm huyết áp thực phẩm dầu cá trà sa lát kiểu thái phô xiên que thịt cach lam mien thit vien v pho chien gion há t TÃƒÆ ech chien gion lạc rang húng lìu rau câu trái dưa hấu Thom che bien cai chua Tôn món ngon Côn Đảo ba rọi ram nước mắm Tép cach lam canh khoai tay Trá Đuối ngon lụy khế CACH cach lam kho cu cham kho quet Thá chả giò Mayonnaise Võ Mạnh Lân lam mut buoi ngon dau phong ran Lễ tuong ca chua canh cá cà chua vỏ gối che du du dưa kiệu Thòm doc mung thom ngon banh patty chocolate cach lam banh mi bi do Lam mam cua com nam tom banh cuon kem Long non mon ca cuon ngon cach lam luon chiên giòn bánh lá thịt ba chỉ chao vit bá p Ca loc chien bot noi phile cach nau che nep cam dau van trang Nem chay Luoc Trường banh tart ca chua banh la lam sua lac lam banh gio chay canh ca nau dua chua khoai cao Pannacotta gỏi đu đủ nam ngon tay áo nep chien túi xách vua dau bep viet nam banh bo hap thạch sữa nhút