Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

thit heo nuong rieng me banh ran khoai lang Thơm ngọt miến ngan Hàng Da sinh to oi ngon cÃƒÆ kho cách làm bánh ướt cách cắt may quần trứng gà công nghiệp cach nau nuoc gao rang trÃÆng làm bánh cuốn bằng chảo hướng dẫn làm bánh tart Thái dau phu nhoi thit Canh trung ca chua sua dau hà t gnocchi khoai tà y lam dua mon bánh bột lọc nhân thịt 盻芯 cach lam trung chien nam cách nấu nước sả canh khế cà chua nấu thịt bò kim chi tự làm De xao LAN spaghetti sốt cà bánh viên Bao tu ca Bánh mặn si thì gà chiên Nước Ngoài banh thom thom ngon tính salad tôm tươi cách chọn dưa hấu ngon 羅i làm sữa chua trái cây sandwich op la ngon spaghetti công thức canh cua thiên lý cach lam tom chien Bổ cách làm sinh tố cà rốt ngào đường canh rau ngót canh rau cải tra sua tran chau thom ngon lẩu kim chi cải thảo san hà pate gan gà Món Ý ngao nhoi tom thit hap hau nuong mặc Cún Khang Móng giò hầm đu đủ xanh mề gà om xì dầu công thức sữa lắc Nấu Phở Món chiên giòn nam bộ bao tử cá 4 my y ca hoi lựu tom su hap thịt lơn ngâm nươc mắm nom đu đủ Rau thơm món ăn lấy may nau nạm bò miến xào thập cẩm ngon bánh trung thu nướng con cá sup khoai lang găng tay ớt chuông List Lẩu bánh mì tẩm cá chiên miến xào bắp cải trắng List Cha tom cải cuộn ca cà Sữa bí mùa xuân mon pho ha noi Mì trứng xào tôm thit heo rang sa Bách nấu gà xôi dò đi du lịch ngÃƒÆ táo đỏ cach lam sa ke ran vung CÃƒÆ Kho Patê hoa sen mỳ Quảng Canh bầu Cháo mè đen Cún Khang Sườn cốt lết rim xì dầu banh khoai chien thom ngon cách rang cơm ngon mì thịt gà chả cá tôm đồng ba lÃƒÆ cá thu sốt ca linh kho tieu cach lam thuc uong mua he nấu đậu hủ trang trí món ăn cho bé cháo hàu sữa tu lam vang sua chuoi lò cá cơm cháo trăng Vịt cơm nắm hình cừu chú chocolate que bò khô ămthưc củ hồi xào bò bông cải xào tỏi