Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

chất chÃ Æ quả mơ lăng cupcake Giá đổ BÃo Đào Duy Từ tran chau ngon gỏi miến Làm ruốc thịt heo ngam nau banh Thuongau câu nhãn nhục"> rau câu nhãn nhục thịt gà chiên Hành củ cach lam ca nuong sa nom xu hao thit xong khoi cuon ca chua dua mon ngon da tê giác cua gạch cơm thố Hàng Giấy Tráºi thuoc nam ca nuc nau ga kep pho mai vani cupcake Qua y thit kho nuoc coca Thuong lau vit ham sa ánh mì xào rau củ Chẳng xot cam Cách làm trứng muối làm trứng gói thịt cua ăn là ghiền cha gio phồng bí quyết nấu món chay ca loc pa te gan ap chao Cach lam cha món đậu rồng dinh dưỡng cho con tưới Cách nau pho bo bánh mỳ chuối thach rong bien cach lam than lon chien xu ca ro nuong ot ngon ca com chien toi ot ngon mi nam tiramisu hap dan salad xoài bơ ê lam banh tao ngon đưa cánh gà sốt dầu hào ngon cà thu kho cơm chiên chua ngọt lam snack khoai mon cach xao mi udon mít luộc kho nấm nau mi y bánh hạt dẻ cá cơm cookies bơ gà rô ti dền cách làm nem nướng mì xào cá cha dau thit Trứng cá hồi nau banh canh ca loc CHÃƒË cách lam cá cơm chiên giòn chả đùm mề gà cà tim xao banh tom pho mai GIà luon nuong la dua salad cÃƒÆ thuc don 4 mon miến vịt flan cách nấu bánh canh cua bán chao vit mứt xoài rieu banh bo mÃ Æ mon chien món Canh bầu tips thực phẩm khả năng sinh sản buồng Cách làm Móng giò ngâm chua ngọt cach nau nam om ca chua matcha caramel Thịt ngan nam mo nhoi thit ngon cach lam banh chiffon giá hẹ xào cach lam i gion sot ca chua banh waffle mán bap xao cơm trộn mắt tom rang thom THIT KHO TAU Sài Gòn ngày nóng và những món ngon không đi cách muối cà ghém goi ca