Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

Tips Cách chọn rau tươi ngon cho mỗi banh sandwich mut dau thái hành tây không cay gà H Ý tưởng trang trí món ăn chủ đề Giáng Top thực phẩm không tốt cho người cao cach nau thit rang khoai tay mien bánh ít trần Nam Bộ Trâm Phạm cách lam thach pho mai làm chè mít làm cupcake cá rim mặn cà sốt tỏi lươn nướng gà hấp nấm banh donut ngon lam banh ca bánh da lon thit chien thom ngon bun cuon thit công dụng của đất sét cach nuong ca sa ba ngon canh thịt nấu chùm ngây Cuối tuần làm bánh chuối rán ăn chơi cach lam pancake kem dau Äiâ y rau dền thit ba roi kho mam ruoc ga hap ngai hướng dẫn làm hoa vải giả cầy nấu theo cách của quê o gái công thức món chay ngon Khai vị chậu cây sen đáchậu cây sen đá tra cam ngon sinh tố chanh dây chuối Ä Ãªm chân trâu CHÃƒË cach lam nem khoai tay cải thìa rán dầu hào cach lam thit bo cách làm chè đậu xanh đường thốt món ngon mix xoài Mon an Thanh nhiet banh khoai phu dua chien cá điêu hồng nướng lá húng quế bánh chiffon chuối canh ca tam nau mang tart dua dau cua sot hanh gung sinh tố mồng tơi làm chậu cây treo ếch xào hành ếch xào nấm Từ Rau củ xôi xéo dẻo teriyaki thịt bò ếch xào hành tây Bánh tét pho mát ngon Làm chả cá cach lam mon luon Muối chua thịt xiên chiên giòn cha ca boc vun dua chien 10 tác dụng của giấm có thể bạn chưa Ä các mon canh Hủ Tiếu mực cóc ngâm chua ngọt Canh trứng nấu cà chua GÃƒÆ kho xÃƒÆ sốt mật ong Nhận diện chè ướp xác xao lan xôi lá dứa thịt gà cách làm sake chien giòn Cơm chiên hải sản kem đá Thịt gà trộn đâu phu bánh táo hình hoa hồng cach lam banh khoai tay nghien salad nam ngon gà kho coca nem khoai tây khoai tây bọc tôm cach lam tom tom com banh cu nang com chay sot rau cu xao bánh khoai lang vo viên Đâu hu Thịt chiên dễ làm chè bánh lọt bắp còi lăn bột chiên giòn tôm sốt teriyaki banh muffin pho mai cach lam banh mi nho chế biến món xông khói Nhà Chung Tết Đoan Ngọc nhớ bánh tro chè đậu bò mỹ cach lam thit tho banh deo dau xanh trung Mâm cỗ ba miền trong ngày Tết cach nau cac mon an ngon banh mousse dau tay ngon cach lam che dau xanh pho tai che nuoc mực khô ngào ớt quẩy ngon sushi cÃƒÆ canh rau muống cá xào bánh thuẫn bún gạo Bún gạo xào chay không sợ