Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

văn hóa hy lạp cụ cãi muối Bùn chua chế biến gà ngà Mẹo hay để phân biệt chanh ta và chanh cơm chay chiên trái cây Mi lanh trung quoc TRUNG cách phân biệt tỏi việt nam và trung nướng cánh gà với muối tiêu i Các đặc sản khó cưỡng của Đắk Lắk Nhãn mác tự làm rong biển sấy củ từ Bánh bao chảo chống dính chan vit bánh bí đỏ chiên xù tao tau cách làm bánh cầu vòng nhẠoc mong tay cách làm bánh bao truyền thống sâm nấu rong biển cảm tờ Đậu rồng Sườn toi mỡ hành banh da cua hai phong ngon lam banh gan cha dau thit mi xao rau cai suon sot lam canh nam dau hu non may yếm ăn bánh tráng mon canh mua he muối giá đỗ chua ngọt nau mi y tò banh ga to so co la nêm cơm gà xối mỡ Trứng cá hồi Trang trí cupcake cho ngày Valentine thêm cháo ngao toi den thu cong khong chat luong ga sáo món cua thịt gà cuộn cach nau nuoc tao thao moc thức ăn chay bánh sầu riêng nấm xào đậu hà lan cách làm thịt bò chiên cach lam lau bo vien cach nau mon ngon ngan gia cay chuoi rim duong tà m mi udon xao nam ngon xôi hấp trứng bò Úc nướng Tráºi nấm nhồi khoai sốt cay xà lách trộn giấm Vịt cach lam xoi xoai nep cam Tháng chín nhớ rươi cach lam banh chocolate cupcake ca ngu khai vị cach lam banh macarons mut man cach lam lau ech mi kho mong heo chien gion cach lam cai ngong xao toi ga nuong me no tempura ca tim tia to bánh zeppole Dà u Coca cach lam bo xao la lot nước cốt dừa cach lam rau muong xao nam ngon cà ri cà món chè lạ mi nau gan heo Bí đỏ hấp sinh to tra sua cherry hành tây tự may váy công thức thịt xông khói cuộn cơm làm mứt với vỏ bưởi Bún trộn hỗn hợp cach lam com chay sua dau nanh ngon thit trững ngón tôm xào tỏi Banh canh Muc xào moi Các món chè ngon lạ đẹp mắt khu Trung canh bí ngòi Rễ yaourt Banh mi xiu mai thịt tho nướng cá lạ thoÃƒÆ Bếp cán chien banh mi Làm mũi tên thần tình yêu từ đồ ăn Cáu Bữa cơm chiều cach lam banh it tran ngon canh nấm đông cô bà nh flan caramen