Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

gà nướng muối lít nước Lam tóm cu cai sup vi ca lạnh Thạch hoa quả đậu phụ kho cơm dừa bánh nếp đậu hủ công thức xôi khoai môn sườnstyle="background-color: #95E25D" href="/index.php?q= cách làm chả giò hải sản"> cách làm chả giò hải sản bi ngo Ngo 2013 sup gà đậu xào nấm hương cach lam muc xao thom nấu canh cải với chem chép sôt bi do canh măng cơm trang trí salad thịt ức gà chè trái cây hạt é che ngo ngot thach den sinh to xoai chanh leo đậu hũ sốt thịt băm cach lam thit cuu ngon bun cha ca quy nhon ngon dui ga kho nuoc tuong ngon Ha Noi canh ga ran khoa liụ banh da cua cha ca tron dau ha lan com rang kim chi chất liệu thịt gà nấu xì dầu Chân giò heo cá viên chiên 2 trá mứt dâu sua dau xanh hà lan mẹ khéo tay caramel ngon cá cơm bánh bông lan trứng Món Nhật c峄憈 cach lam bo hap la sen Thịt Bò coca kho cánh gà món chả heo de xao xa ot Bánh vòng mochi xoai cách làm gà xào bí bọc tôm xôi chiên trà tắc bo cuon nam sot tieu thịt dê xào lăn chiên bánh táo ca ri dac biet rau cÃƒÆ banh man salad bò gung ánh thùng món salad canh chua trái cây Cach nau xoi ga chè xoài trân châu cach lam banh sua chien gion banh mẠn Các tran chau canh kiểu thái cach lam banh xeo mien bac gẠo canh bí đỏ nhút Long heo bò hầm rượu vang phú Dinh bắp rang salad dâu thit gà cach ran nem gion và cam món mẠn măng Cá viên chiên nấu với măng và cà thiền sau sốt ẩm thực chay cach nau lau oc Phó làm bún tự làm đậu bắp ngâm giấm cach lam mi xào cha dau thit Trứng cá hồi nau mi y chế biến nấm BÃ Æ so tay nau an tôm khô 1 Yuri Kurohara ca loc cach lam nam xao thit bo Ä Ã³n móng giò ca nuong sot ca chua com ga kieu nhat dinh duong tinh