Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

gan ngon xao muop thom ếch rán giòn dau hu nhoi thit sot ca cơm dừa banh cha tom dien cach luoc bap bo ngon canh tép canh chua khế món canh Hằng MT Cua biển tom xao bo kem quẠcam canh cá chuối xanh che hat sen nha dam món lẩu rang cơm với thịt nguội kim chi sườn non chiên rang thính mep bo tron Trứng kho bầu duc xào cách nấu bún Banh mi salad bo nuong chua cay trật tự bà nh thuẠn tắc bố Ga ham Top 10 bánh quy hương sầu riêng canh ca com ngon món Tết củ cải đỏ cà rốt chua cách làm bánh cpepe cơm chiên cá khô dậu chiên sốt nấm và tôm Đậu chiên ca cムcach lam ca chem sot chanh bí đao Cơm niêu Singapore cho dân văn phòng đùi gà quay bằng chảo bảo sườn hầm đậu đỏ nha đam ép nước thăn mon tau hu non ngon Đồng xoi man ngon ot ngot nhoi thit ngò cách nấu cà ri Trái phô bánh kem ca tim nhoi thit nuong ngon Băng canh cua sup bap bột mỳ canh cá khoai nấu lá giang cách làm sứa canh đậu hũ nấu hẹ Nêm cách làm món chả đùm Banh Khoai mi hap thit heo chien dau hao sò nướng hành Lam đậu hủ cach nau nui nhanh củ cải ngâm chua sui cao pho mai mon trung chien com xanh salad táo nâu bo sôt vang chao bo cau tráng trứng cuộn Cất đồ pho mai quán cà phê bao cấp mon cha tom đăng hòa tan Trổ tài chiên khoai tây đúng kiểu tây Xe máy lạp xưởng Mon bun Dạ dày heo tốn kém bo cuon thom ngon kem xoài cách làm ốc hấp tiêu xanh sức khỏe trẻ cach lam bo cau nuong THIT KHO TAU chi锚n trứng bánh trứng lễ Phục sinh snack chuối rán Tra sinh tố chuối mix nho Bangkok thành phố của những tín đồ Bánh cuon Từ Thịt bò món sinh tố đu đu mật ong lam com ga ngu sac ngon nau mi quang ngon tạ chiên khoai tây món cơm cuộn vit om sẩu nấu ăn KEM hà gỏi oc giác sốt chanh dây cách làm sữa chua Nem cua bể lam hot vit muoi á bot ban bánh phô mai sữa