Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

m băp Nhá Ngu Các mi nuoc canh muop thit bam ngon Luộc Gọi cuốn diếp với cơm rượu óng CÃƒÆ Kho kem hương trà bá tước gừng kho thịt bò Cake nước chanh dây ép xoi mit cake cỏ ca ngu va sup cu san Cafe Hột vịt muối quán nướng Hồng Koong cach nầu nườc gạo hàn quốc chân gà hấp lá chanh cach lam ga ran kfc cach lam bun tom súp lơ xanh xào bò cach lam sung muoi ngon món ngon cuối tuần thịt heo xào củ cải chiên xù khoai ram tam bot chien tai công thức chả hến thịt bằm thịt ba chỉ thị ba chỉ"> thị ba chỉ pha tra chanh bo ham mu tat ga nuong sot Tzatziki ngon bánh gạo viên kiểu Hàn cach lam mi xao ga bánh đúc công thức bánh lọc nhân thịt cơm nấu nước trà xanh 9 sandwich mut xoai món ăn Âu 8 sốt chấm sa lát cach lam mut quyt pha nước mắm chấm hải sản 7 muc ong hap gung nến đậu phụ kho tương hột 6 ép cần tây bún thái ăn chay Cách làm Tép khô các món bánh ngon miền trung Gio tra atiso do Long non xao dua Chua công thức bánh bao hình thỏ ngọc hoa sen chiên canh ga nau nam va rong bien gÃƒÆ cay Ä Ãªm phú vịt chien gion xuong Nấu Phở các loại kem ngon mùa hè Nuôi làm bún món ăn vặt sườn giò gà trộn cay bắp cải xào chua ngọt Ca moi Món ăn vặt Hà Nội ở Sài Gòn banh tira tay cui thịt heo kho khoai sọ B脙茠脝o cai bo xoi xao gan món ngon từ ếch gỏi giá đỗ ngai cuu xinh mẹo chế biến nha đam bò xào củ phê nôn trái sake canh sake thực dưỡng Nga Phục dựng món bánh cổ Hà Nội thất ga xien nuong sot Tzatziki cơm hình chú gấu ca om bia khoai lang lắc nấu cháo cua với rau ngót xien thắp tà hũ ky kho dầu hào thit heo sot chua cay bà nh gẠc kho thịt heo với trứng cút cach lam coc non mousse chanh leo xi mối gỏi mực trộn khổ qua xep nấu chè Dinh cong thuc nau gia cay cai thuốc thực phẩm ớt trái yến ca ba sa kho ngon nui nau xa cach lam trung cut chien xu trứng đúc thịt bò 4 món mít non kho nấm trắng bánh cupcake dâu tây kiwi Mu i Chua