Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

cách làm kem hoa qủa cong thuc lam cha ca thiên lý thit bo huong dan lam che thai bánh mì thịt heo Quác váy hoa spaghetti bí ngòi che dau trang cot dua Canh bau bánh bò nước cốt dừa Thực đơn bánh donut chiên chẠcà kem cam CÃƒÆ Kho ngon hanh nhan ngao duong làm nem bun ốc cÃƒÆ ri Cá kho Mon tron khổ qua chua ngọt hộp quà bach hoa ăn vặt khoai so mang sat xao thit bo thit ba roi rim ngon bao tu heo xao các hồi làm nem rán nhÃƒÆ xinh banh bap bắp bò kho bao tử hầm tiêu xanh cách lọc gà bằng kéo gÃƒÆ cay kem bo sua chua ngon quà c cải xoăn nướng oliu lam de suon kho ngot Cach lam mut du du Phố Canh ga Banh chung cu cai cuon thit hap móng tay vườn cây Cháo cá bùa Cách lam nem hai san rau dang buộc tóc Che dau banh nuong huong cam bánh cookies rau củ sua chua xoai ngon xíu mại xốt cà chua các món trộn ngon canh Gà Sữa chua trê kho cÃƒÆ sinh to ca chua thom cach lam goi tep su hao tiệc tết chả phượng tứ linh món ngon từ sườn sụn lam muc mot nang xao lam thach thanh long đô nam huong nau ngu vi món trộn thà trứng gà dau hu trung tom hap nuoc tuong may vムcach làm banh bà lai đồ ăn sẵn banh cuoi chien cách làm hoa cúc giấy trứng ngon bánh xèo hải sản rau củ Gà chien Patê nộm củ chuối dâu tây dac san nem phung banh beo cach lam suon dut lo tart tao trai vai lam rau cau Hải sản làm ông già noel trang trí nhà với tranh dung cha com boc tom ngon bánh bông lan cà phê làm bắp xào mỡ hành Khoai Tây chiên giòn bơ tỏi nâu ăn Món bún kiểu Thái Kem dâu kem dau quà valentine Bánh mì tim heo xao mang cau bun hai san chua cay kem tuoi bún thịt bì làm chả bánh flan kiểu gato xoai dam mam ot Canh chua lÃƒÆ giang kim chi kho thịt heo kho xơ mít ca ri rau cu và n canh khoai sườn heo