Nếu đang đau đầu không biết nên nấu gì cho bữa ăn đầu tuần, bạn có thể tham khảo thực đơn 4 món ngon, bổ dưỡng được sáng tạo từ nguyên liệu chính là cà chua nhé!
Thực đơn 4 món từ cà chua cho đầu tuần – giá 85.000đ - Món ăn ngon

Thực đơn

  1. Tôm chiên trứng cà chua, đậu hũ (giá tham khảo: 50.000đ)
  2. Cà chua, dưa leo trộn chua ngọt (giá tham khảo: 13.000đ)
  3. Canh cà chua trứng (giá tham khảo: 14.000đ)
  4. Ép cà chua, cà rốt (giá tham khảo: 8.000đ)

Đi chợ mua gì?

ca chua

150 gram tôm sú, 1 cái đậu hũ trứng, 1 kilogram cà chua, 4 quả trứng gà, hành lá, 2 quả dưa leo, 1 củ hành tây, 1 trái chanh, 2 miếng đậu hũ trắng, 1 củ cà rốt.

Bắt tay nấu thôi!

1. Tôm chiên trứng cà chua, đậu hũ

tom xao

Thời gian: 20 phút

Nguyên liệu gồm có: 1 gói giá vị hoàn chỉnh xốt chua ngọt, 150 gram tôm sú, 1 cái đậu hũ trứng, 2 quả cà chua, 2 quả trứng gà, dầu chiên, muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm.

Cách chế biến:

  • Đậu hũ trứng cắt khoanh dày 1,5-2cm. Cà chua rửa thật sạch, cắt múi cau. Tôm rửa thật sạch, bóc  vỏ, bỏ đầu, chẻ sống lưng bỏ chỉ đen.

tom xao 5

  • Cho 1 muỗng canh dầu chiên vào chảo, dầu nóng cho đậu hũ trứng vào chiên vàng giòn 2 mặt.

tom xao4

  • Cho tiếp tôm, cà chua vào xào trên lửa vừa đến khi tôm chuyển sang màu hồng, chín săn thì cho ½ (một phần hai) gói gia vị sốt chua ngọt vào trộn thật đều, nêm thêm 1 ít muối, tiêu là được. Nếu không tiện mua gói gia vị hoàn chỉnh, bạn có thể nêm hạt nêm và nước mắm thay thế.

tom xao 3

  • Trứng đánh tan, nêm với ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê hạt nêm, trút vào chảo cà chua, tôm đảo đều cho chín.

tom xao 2

  • Bày tôm chiên trứng, cà chua, đậu hũ ra đĩa, rắc hành lá xắc nhỏ lên, dùng nóng với nước tương.

tom xao

 

2. Cà chua, dưa leo trộn chua ngọt

ca chua dua leo tron 1

Thời gian: 10 phút

Nguyên liệu gồm có: 4 quả cà chua, 2 quả dưa leo, 1 củ hành tây, 2 muỗng canh dầu chiên, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng cà-phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ¼ (một phần tư) muỗng cà phê hạt tiêu, hành lá xắt nhỏ.

Cách chế biến:

  • Hành tây bóc vỏ, cắt làm 4, thái lát mỏng. Cà chua, dưa leo rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ.

ca chua dua leo tron 4

  • Cho dầu chiên, giấm, nước cốt chanh, tiêu, đường, hành lá vào trộn thật đều cho đường tan.

ca chua dua leo tron 3

  • Cho hành tây, cà chua, dưa leo vào tô, rưới nước trộn lên trộn để trong 5 phút cho thấm gia vị.

ca chua dua leo tron 2

  • Rắc ít hành lá cắt nhỏ lên.

ca chua dua leo tron 1

 

3. Canh cà chua trứng

elaine

Thời gian: 10 phút

Nguyên liệu gồm có: 2 quả cà chua, 2 miếng đậu hũ trắng, 1 quả trứng gà, 3 chén nước, 2 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu chiên, tiêu, vài giọt dầu mè,½ (một phần hai) muỗng canh hành xắt nhỏ

Cách chế biến:

  • Cà chua rửa thật sạch, cắt múi cau. Đậu hũ cắt khối vuông vừa ăn. Trứng đánh tan, nêm một ít hạt nêm, tiêu
  • Cho nồi lên bếp, thêm 1 muỗng canh dầu chiên vào, cho cà chua vào xào chín, thêm nước vào, nêm muối, hạt nêm. Đợi nước sôi cho đậu hũ vào nấu trong 2 phút. Trứng gà đánh tan, nêm một ít nước mắm.
  • Khi canh sôi trở lại trút trứng vào từ từ sau đó dùng muỗng khuấy đều tạo vân, nêm nếp lại vừa ăn, tắt lửa, thêm vài giọt dầu mè và hành lá lên.

elaine

 

4. Nước ép cà chua, cà rốt

ep ca chua

Thời gian: 10 phút

Nguyên liệu gồm có: 2 củ cà rốt, 4 quả cà chua, 2 muỗng canh đường, đá viên.

Cách chế biến:

  • Cà chua, cà rốt rửa thật sạch, cắt nhỏ.

cat ca chua

 

thái-cà-rốt

  • Cho cà chua, cà rốt vào máy ép ép lấy nước, cho đường vào khuấy đều. Thêm đá vào đầy ly, cho nước ép cà chua, cà rốt vào dùng lạnh.

ep ca chua


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cà chua món ngon

san day lợi ích nước dừa giảm đau từ thịt gà các món sốt cà chua bánh cookie kho thịt ba chỉ với củ cải đâu trứng cút xào nấm mèo xôi đỗ nước cốt dừa Đùi gà chiên nước Mẹo vặt sắn chống viêm giảm đau gừng cải thìa hoa chữa bệnh hoa hồng trắng lá dâu mãng cầu tiêu hóa giảm hen banh trung thu nhan dau do che bien sushi chân gà ngâm mắm giả cầy thịt ngan bún bún giả cầy lam mi xot cay ngon chuẠtat ca cach lam mi kem trÃƒÆ xanh cưới banh mi cha lua gà trộn lam chao tom ngon lựu quả lựu giảm cân Vỏ Làm chanh đào mật ong và Siro Hibicus chữa thực phẩm đau cổ họng chả giò sa kê chanh chanh đào mật ong đường phèn Dưa góp chả đậu thịt thÒi cá điêu hồng hấp mua cach cuon cha gio hàu đút lò nôm cà rốt snack khoai rán Banh ram Hue soup chuối thố bánh pudding dâu chả giò chả giò cá ngừ sốt lam cha tom Tuyệt chiêu rang cơm ngon cho bữa cơm cà pháo muối chua ga nâu sưa tươi cach lam banh flan trai dua sup chay thom cà kho món ăn thêm bánh quy bơ hoa mai bún xào trái bơ xà lách dưa leo cach lam mon luoi lon canh cá lóc củ từ Thịt xiên nướng mận hảo lắc Lốc kem hương dứa 8 món mì lạ của Sài Gòn khoai tay cuon tom làm chả mực liên cách kho thịt súp kem tươi món ngon với khoai lang chả hải sản cach nau lau ca tram công thức tahchj dừa muc xao dau ha lan Độc đáo món chịn xồm Nghệ An chả ngũ sắc cỗ Tết Trâm Phạm bánh vòng hành tây cach lam che nam tuyet hợp cách nấu canh khoai tây Món Xôi lá dứa dồn thịt đổ chả thịt nướng cach lam banh duc nong 30 chả tôm chả cuốn tép khô rang chua ngọt bánh kem cai miến lươn trộn Bánh it tran snack trái cây nướng Vua đầu bếp 2014 nuoc sau ngam ga hap mo cá hồi chiên ruou thuong xuan bánh bí ngô mẹt cách làm bánh flan Hải sản cach lam salad ca hoi cua nấu lẩu Tuyết Nguyễn Bí đao nhồi thịt kho mon com chien ngon lau Ảo má ³ ngon thịt heo nướng 3 canh ngô nấu sườn gà quả cóc khai vị gỏi gà Nước Ngoài rip pudding chè trái cây bé ăn quên tương ớt handmade tinh dầu