Cụ thể chi phí cho thực đơn này là: 10k đậu phụ, 10k giá đỗ, 15k thịt, 6k rau và 4k cà muối.
Thực đơn 3 món chỉ 45k cho bữa ăn ngon cuối tháng

MÓN ĐẬU:
Đậu rán luôn là món ăn "đáng tin cậy" cho những ngày cuối tháng tiết kiệm. Đậu rán nóng hổi chấm mắm tôm đánh sủi hoặc tẩm nước mắm hành sẽ ngon lắm đấy! Nếu không mua được cà muối thì bạn có thể mua dưa muối cũng được. Bí quyết để rán đậu ngon là rán bằng mỡ lợn chứ không nên rán bằng dầu chiên nhé! Miếng đậu sẽ vàng ươm và phồng xốp hơn hẳn đấy!

Thực đơn 3 món chỉ 45k cho bữa ăn ngon cuối tháng 1


MÓN RAU:
Với giá xào, các bạn chỉ cần thêm 1 lạng thịt ba rọi hoặc diềm thăn thái chỉ nữa thôi là quá ngon, không cần tốn kém với các nguyên liệu đắt tiền hơn như thịt bò đâu. Hoặc để tiết kiệm hơn, bạn còn có thể mua một bộ lòng mề vịt để xào cùng cũng quá ngon đấy!

Thực đơn 3 món chỉ 45k cho bữa ăn ngon cuối tháng 2

Cách làm món giá xào thịt:

- rửa thật sạch giá, băm thật nhỏ tỏi ra. Thái thịt thành dạng sợi rồi ướp với một chút muối, tiêu.

- Phi thơm tỏi. Sau đó, bỏ thịt vào xào trước khoảng 2' rồi cho giá vào xào cùng. Giá rất nhanh chín nên các bạn Lưu ý đảo nhanh tay và khi thấy cây giá hơi trong là tắt lửa luôn nhé!

- Bạn có thể cho thêm một ít ớt và hành lá để món ăn đẹp mắt hơn.


MÓN CANH:

Canh cải nấu thịt viên cũng là một món dễ nấu và siêu tiết kiệm cho bữa ăn hôm nay. Khi nấu canh cải, bạn chịu khó viên một ít thịt cho vào nước canh thì canh sẽ ngọt hơn hẳn. Vì là nấu canh nên cũng không cần quá nhiều thịt đâu, chỉ khoảng nửa lạng là đủ rồi.

Thực đơn 3 món chỉ 45k cho bữa ăn ngon cuối tháng 3

Cách làm món canh cải thịt viên:

- rửa thật sạch rau cải. Sau đó cắt rau thành từng khúc 5-7cm. Trộn thịt xay với một ít gia vị rồi viên lại thành từng viên.

- Đun một nồi nước với một chút gia vị và vài lát gừng, khi nước sôi bạn thả thịt vào đun cho đến khi nước sôi lại.

- Thả rau cải vào. Đun một lúc để rau vừa chín thì nếm nêm gia vị cho vừa miệng rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 người ăn)

Thịt:
- 50 gram thịt xay
- 100 gram thịt ba rọi

Rau củ:
- 1 bó rau cải
- 200 gram giá đỗ
- Hành lá, tỏi, ớt

Khác:
- 3 bìa đậu phụ
- Cà muối (hoặc dưa chua)


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn 3 món chỉ 45k cho bữa ăn ngon cuối tháng 4
Thêm một thực đơn không dầu mỡ cho bạn ngon cơm

Thực đơn 3 món chỉ 45k cho bữa ăn ngon cuối tháng 5
Bữa tối nấu nhanh với những món ít dầu mỡ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh đậu phụ diy gừng rau cải

bánh quy may mắn món rán cach làm bánh canh măng khô xương lợn Mi cay banh khoai my làm bánh bò móng giò hầm đu đủ xanh cho bà mẹ nuôi măng kho thịt cà ri cá u xơ tử cung gi cách làm sườn rim mắm cay bánh kiểu ý Ga Bo Xoi chè đu đủ Nước ép giảm béo cách làm thit heo ngăm mắm hướng dẫn thit heo cuon la lot chien công thức làm cá kho tộ bông xài xào cồi sò Lẩu gà thịt gà xào sả ớt cách làm gà xào sa tế Những loại hoa quả quen thuộc hàng ngày chien trung KFC 15 món ăn Việt khiến du khách nước dính chặt Singapore chả giò cuộn mon ngon ha noi banh crep la dua cot dua há trá gà sốt nước tương chả ếch chiên giòn cá hồi nướng nghệ bi quyet nau che dau do thịt bò khô cách nấu xôi bắp ếch xào sa tế mạn mít non xào ớt thit bo kho gung mề gà om xì dầu Cách chọn đồ ăn khô ngon com ga hap la chanh cac mau banh sinh nhat áo sơ mi rộng khoai tay loc xoay tai heo xao sa phô mai tinh trùng miến sườn gỏi mực tươi kho bò với nấm hương banh bong An Sang trai le tu khoai tay xoi chim bap bo ngũ cốc ăn sáng bi ngo banh bong lan pho mai mon vit quay ngon che dau tran mon chinh dọc mùng làm hoa thủy tiên giấy mướp Bò cuốn banh donut duong ngon mon trang mieng ngon cá hồi cach lam banh xeo tai nha khô bò khô bò Hằng MT lam banh bap he lẩu giáng sinh bún ngao dọc mùng sinh to xoai dao ngon chiên cá cơm kim chi giÃƒÆ sinh tố mãng cầu gai cupcake chuối Mẹo làm cà ri cá ba chỉ kho muc xao thap cam lam kem thom ngon CÁC MÓN CHAY NGON bữa sáng nấm kho sả băm canh nam dau hu ngon cach lam banh donut bun bo rau ram ngon xa lach ga nuong banh cu cai hap mon an giai nhiet mua he bắp rang bơ cay bánh mì xúc xích kim chi Thịt vit luoc gỏi cóc non trộn khô bò ca nuc kho mia kho cà bánh xốp trái cây tiêu hóa thuốc giảm đau nhà bếp gừng đinh làm muffin chanh sữa bánh mì ngọt Đến Nha Trang đừng quên bún cá CÃƒÆ Kho nộm gà bắp cải sinh tố bổ dưỡng bánh mì huỳnh hoa goi hoa chuoi mực khô xào mắm me xào chân gà cay Miền Nam Mam ruoc thịt lẩu ghẹ tươi cách làm pasta làm sốt trái đào sã³c bánh nếp tẩm dừa sấy