Thực đơn hôm nay gồm có: canh chua cá lóc, mực ống xào dứa và cá lóc kho tộ. Bạn có thể chọn một trong 3 món ăn trên cho bữa tối của cả gia đình.
Thực đơn 3 món ăn ngon dễ làm hôm nay

Canh chua cá lóc

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc tầm 400g

- 1-2 cây dọc mùng

- 2 quả cà chua lớn

- 10-15 quả đậu bắp

- 2 lát dứa vừa ăn

- 100 gram giá đỗ

- 1 vắt me chua

- 1 nhánh nhỏ cần tây

- Rau mùi tàu, rau ngổ

- Nước mắm, đường, hạt nêm, muối, tỏi, hành khô.

 

 - Ảnh 1 Canh chua cá lóc

Cách chế biến:

- Cá quả làm sạch, cắt khoanh tròn, nấu một nồi nước sôi thêm vào một ít muối, thả cá vào nấu chín, gắp ra đĩa để riêng.

- Me chua cho vào bát, thêm một ít nước sôi, chần cho me tan, lọc bỏ hạt, giữ lại phần nước cốt me.

- Giá đỗ rửa thật sạch, để ráo. Dứa gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt lát vừa ăn.

- Dọc mùng tước vỏ, rửa thật sạch, cắt lát xéo.

- Đậu bắp, cần tây, rửa thật sạch, cắt lát xéo.

- Cà chua rửa thật sạch, bổ kiểu múi cau.

- Mùi tàu, rau ngổ rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi hành, tỏi thơm, cho cà chua vào xào, xào khoảng 2 phút thì cho tiếp dứa vào xào cùng.

- Châm vào nồi cà chua khoảng hai bát lớn nước lọc, nấu sôi thì cho nước cốt me vào đun cùng, nêm gia vị cho có vị ngọt, chua, mặn vừa khẩu vị.

- Cho đậu bắp, cần tây vào đun cùng, đun khoảng 3 phút thì cho tiếp giá đỗ, bạc hà, thêm vào một ít nước mắm, cho cá vào đun cùng đến khi sôi lại thì tắt lửa.

- Múc canh ra bát lớn, rắc mùi tàu, rau ngổ lên bề mặt, dùng kèm với mặn mặn và ớt quả cắt nhỏ. Bạn có thể cho một ít tỏi phi lên bề mặt bát canh.

Mực xào dứa chua ngọt

Nguyên liệu gồm có:

- 1-2 con mực ống

- ½ (một phần hai) quả dứa

- 3 tép tỏi, 1 nhánh nhỏ gừng

- 1 cây tỏi tây

- Gia vị: hạt nêm, bột canh, hạt tiêu.

 

 - Ảnh 2 Mực xào dứa chua ngọt

Cách chế biến:

- Mực rửa thật sạch, thái miếng vừa ăn. Dứa bỏ mắt, rửa thật sạch, thái miếng dày khoảng 0,5 cm. Tỏi tây rửa thật sạch, cắt khúc khoảng 3-4 cm. Gừng tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ. Ướp mực với gừng băm và chút hạt nêm, bột canh, để khoảng 30 phút cho gia vị thấm.

- Cho dầu chiên vào chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, đổ mực đã ướp vào xào. Đảo đều khoảng 3 phút thì cho tiếp dứa vào chảo, đến khi dứa chín mềm mới cho tỏi tây vào, nếm nêm lại vừa ăn.

- tắt lửa, rắc hạt tiêu lên, múc ra đĩa dùng nóng với cơm.

Cá lóc kho tộ

Nguyên liệu cần có:

Cá lóc: 1 con khoảng 1 kg  cá tươi

Thịt ba chỉ: 200 gr

Nước dừa, tỏi, hạt nêm,nước hàng, mắm, gia vị.

 

 - Ảnh 3 Cá lóc kho tộ

Cách kho cá ngon với món cá kho tộ

- Bạn mang cá đánh sạch vẩy, rửa thật sạch rồi cắt khúc. Phần cá có thể kho cả con hoặc chỉ lấy phần thân cá kho, còn phần đầu và đuôi dùng để nấu canh. Thịt ba chỉ cũng rửa thật sạch rồi thái miếng mỏng, vừa ăn.

-  Cho 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng hạt nêm, khoảng 2 muống cafe nước hàng vào cá rồi ướp trong khoảng 15-30p cho cá thấm gia vị.

-  Tỏi bóc vỏ rồi đập dập, cho vào nồi phi thơm.

- Đổ thịt ba chỉ vừa thái vào đảo đều tay, cho thịt ra bớt mỡ và hơi xém cạnh. Nếu chảy quá nhiều mỡ thì bạn có thể chắt bớt mỡ ra. Thịt ba chỉ kho lẫn với cá rất là ngon và đúng hơn là cực kỳ ngon. Mỡ thịt lơn sẽ không bị ngấy khi kho với cá, cũng như sẽ làm tăng thêm vị béo ngậy cho món cá kho tộ của bạn.

-  Xếp cá vào nồi vừa đảo thịt. Bạn nên xếp thịt ở dưới, cá ở trên. Xếp xong thì dưới cả phần nước ướp cá lên. Thịt được xếp ở dưới khi kho hoặc um thành công sẽ có thể có cháy cạnh quá ngon.

Bình thường bạn có thể dùng nước sôi nóng giá hoặc nước trắng thường để đun cá, tuy nhiên nếu như có điều kiện bạn nên sử dụng nước cốt dừa để kho cá. Kho cá với nước cốt dừa sẽ tạo lên hương vị bùi, ngậy đặc trưng của dừa, kết hợp với vị béo của thịt ba chỉ sẽ làm nồi cá kho của bạn trở lên đắt giá hơn bao giờ hết.

- Khi nồi cá sôi bạn đun nhỏ lửa, để cá chín từ từ và mềm hơn, khi nồi cá gần cạn thì nếm nêm thêm gia vị cho vừa ăn rồi đun tiếp.

- Khi cá cạn nước rắc thêm ớt, hạt tiêu và ít hành lá lên trên để trang trí cho đẹp.

- Cá chín nhừ và béo ngậy, có màu nâu bóng đẹp mắt.

Theo ĐS&PL


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn ngon dễ làm

canh sườn non nấu dưa leo chuá gọt nha đam kẹo nhúng socola Mon Chinh làm nhân đậu xanh tại nhà Bánh đậu xanh huong dan lam mit say sườn chiên sốt dầu hào canh khoai tây doi truong hap nước muối rau mÃƒÆ rang me mận hà nội dầm muối ớt sinh tố dâu chua ngọt đậu tuyết sốt hoa quả ghẹ rang nấu lẫu mắm nộm vịt chè đậu đỏ nấu thạch trà xanh Cún Khang Thạch trứng gà sáng tạo cho trung cut chien bánh bột lọc nhân khoai mon khai vi voi ca ngu nấm cuộn bò thịt viên bí đỏ nau ăn ngon bò đút lò mật ong Cẩm Nhi chọn mít ngon Xoi Ngon sinh tố cà chua siro dau hỗn cơm gà Bà Buội thịt chưng mắm tép Lau gà thap cam cách làm khô heo nấu gà tikka mon com luon kieu nhat cach lam banh phu si món lẩu tôm Tò sinh to ngon móng vuốt chim phượng hoàng lam bo kho chùm ngây nấu thịt heo bằm sua dau tay salad trứng Tạo hình động vật ngộ nghĩnh từ rau thơm ngon bánh bèo chén Bánh bèo chén canh cua rau day ngon cải bẹ xanh cá cơm kho thịt heo canh tốt cho sức khỏe đậu phụ nhồi thịt cach lam thach sua dua Giòn tan bánh rán xứ Thanh thịt băm kem trà xanh homemade ngân cai muoi canh bí đao cuộn tôm thịt cá tầm đút lò nướng phi lê marshmallow khổ qua nấu vải thiều bu n 羅i cach nau rau cau cach muoi ca phao ngon CÃƒÆ kho chả ếch chiên cách pha mắm tôm mì bún trộn rau củ rau câu lá dứa dừa xôi trái cây xốt dừa tươi Kho tóm canh nấm bào ngư bí ngô cach nau banh tai yen nem tai thinh thịt ba chỉ nướng mắc mật lam duong fondant nhãn nấu chè Cách làm sữa hạt điều cai chè trôi ngon thì là trộn dưa leo chuyên nghiệp lam ngheu hap dac biet cuốn trứng thịt bò canh thịt viên che dau xanh pho tai banh gio chay mochi dâu món trứng Súp tôm hành tây xào mực Lẩu chua thịt bò thơm nồng cach lam banh ran 5 đặc sản không thể bỏ qua khi đến cà ri xào mực ống món canh thanh mát ngày hè canh trứng thịt gà chiên tiêu hoa bí chiên Cún Khang Canh sườn non nấu khoai lang Ẫm lạp xưởng chiên trứng miến xào với tôm tôm đồng cach cá linh nấu bông điên điển GIÒ NÂY CHẢ DA HEO cách làm hoa quả dầm cá kho dưa bánh trôi Cach nau canh cu den pizza siêu nhỏ nasi goreng chocolate crinkles gà nướng mọi lau ga cach lam bun bi chay