-15ml nước cốt chanh -1 nắm rau chân vịt (khoảng 100g) -1 củ gừng - bào nhuyễn -Máy xay sinh tố. Vậy là bạn đã có một món sinh tố giải độc cơ thể vô cùng thơm ngon rồi đấy!
Hãy thử và uống món sinh tố dứa - rau chân vịt này khi bạn thấy mệt mỏi và kiệt sức, bạn sẽ thấy ngay công dụng tuyệt vời của nó. Chứa đầy chất xơ, vitamin và khoáng chất, nó giúp bạn lấy lại năng lượng gần như ngay tức khắc, khiến bạn cảm thấy bao mỏi mệt dường như tan biến hết.
Nguyên liệu gồm có:
-310ml nước ép dứa
Bước thứ nhất(1):
Đổ nước ép dứa vào máy.
Bước thứ hai(2):
Vắt lấy nước cốt từ ½ (một phần hai) quả chanh. Bạn nhớ gạn bỏ hạt chanh để món sinh tố không bị đắng nhé!
Bước thứ ba(3):
Rau chân vịt rửa thật sạch, thả vào máy, đậy nắp rồi xay nhuyễn.
Lưu ý nhỏ dành cho món sinh tố này là bạn không nên thêm đá nhé,
nếu muốn dùng lạnh bạn có thể để nước dứa trong ngăn mát tủ lạnh trước khi làm sinh tố là được!
Tổng hợp & BT: Bích Loan (NauNgon.com)
