Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

gà luộc trà xoài sả xiên bánh gạo chiên gio heo ham dau ngon trứng Nghề làm tương Bần đặc sản xứ Hưng đạu banh quy nam viet quat sườn om mứt trái lê ca ri xanh cá cá hường Escabeche hải sản món cach lam cai ngot xao ngon chao chim cut Tôm chiên cuốn lá lốt nghêu nướng nui nấu tôm bánh hình ôtô Bánh gato hình xe hơi cho ruột thịt gà nướng khoai tây ga tan y Cà Kho ngon tau hu ky banh chanh ngon canh măng chua nấu giò sống hành tây xào mực há trá pizza hải sản lam banh cookie tra xanh cơm cuộn chay làm sao giữ chuối tươi lâu sườn non kho meo lam trang rang canh ga phu mat ong chien Bạch Tuộc Nướng Bộ món ăn Pháp bánh mì tẩm gia vị Giai khat mua he hộp nhựa cá kho dưa cải Cún Khang Thạch trứng gà sáng tạo cho nước ép quả khế lam bap cai nhoi thạch lá nếp và sữa tươi Thạch hai snack khoai sung muoi canh khoai lang cach lam lau dau ca hoi những món thạch ngon Thạch trà xanh pancake chiên măng Măng tây xào thịt bò và cồi sò Xuýt xoa chua cay cùng lẩu cá điêu hồng thịt ba rọi om khoai sọ tôm nuong cách làm bánh canh chả cá chà khoai tà y rau cau ca phe plan dÃn Trà tôm bọc phô mai chiên nui nướng mon bo chien ngon ẩm thực thái lan ca tim om bệnh tim mạch nau lau cuoi tuan hành tỏi cá diêu hồng chiên mặn cach muoi ca ngon che bot san hat sen Trứng cúc cach nau che nhan hảo sản xào mì ốc bươu nướng tiêu bánh hai màu cach chon chanh hướng dẫn làm phụ thịt bò hấp nau sua bap thom ngon thit tron tom vien thịt bò trộn cải xoong ngon ª chan làm bánh crepe salad hoa lơ Lớp vỏ Một chút rượu đỏ cho tình yêu chắp huong dan lam banh sau rieng công thức chim cút nướng cay cháo móng giò đậu phụ non hấp nước tương chả rươi Ô quan chưởng Nhanh tay làm xanh giá muối sổi cho ngày chay màu vàng nhạt kệ banh xeo gion ngon ca ngu kho bánh căn banh khoai chuoi chien sac ga tre nuong ngu vi huong cach lam dau giam Tokyo lam cha com tai nha món Thái Lan công thức nấu tôm cà ri kiểu Thái cari tôm làm bánh hành chiên giòn mon banh khoai mon ngon cách làm bánh bò hấp món ngon Hưng Yên Ốc phố đêm vùng biên nươc côt ca rang trứng cút với muối Gà cải thịt bò bằm cuốn lá lốt