Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

Gà nướng muối bồF316" href="/index.php?q= cơm rang sườn lợn dứa nướng"> cơm rang sườn lợn dứa nướng thở chù trải bí ngòi rán thịt 7 món canh tráng dương mùa hè canh bí lã²ng hến xào gà xào xả mon canh Những cách lam banh bo sup kim chi chem chep cách nấu lẩu nấm cach nau bun canh chua vỏ đậu xanh Xiên khoai tây bỉm quả mận GOI CUON cốc tai cà ri Sáng kem que sữa chua dâu bồ cach lam ca sot trai cay móc Lau vit mang cay ngon Gọn Mềm Lam banh my cải chiên bot si rô dâu tây bun oc nguoi lam cha bap nuong sot dua cach lam muc chay chien xu cánh РЃ món ăn banh tart cocktail trái lựu chè ngon nau canh moc tha Tóp mỡ ớt salad bông cải giò heo hầm canh ga tai heo ngam giam chua sườn kho nước dừa chả làm bánh gẠbà nh khoai lang chien Chiên Khó Đậu cach lam tắc muối Ý tưởng quýt món ăn việt nam sữa milo đá viên cà tím sốt mirin mực nhồi rán mocktail bánh truyền thống kho cu cai mon bo cuon ngon canh nấm thịt viên xá xíu chẳm Ếch salad mi cong thuc lam kim chi LAM CHA CA canh chua bạc hà Canh rau ngót chung bánh mỳ cà phê tẩy trám nhồi thịt bằm bánh bao hấp cach lam tom nuong pho mai bong muop xao thom ngon Diện tích nhỏ banh yule log thom ngon cà tím gÃ Æ lòng heo khìa nước dừa bắp cải cuốn dứa pha phô mai chè khoai malaysia công thức bánh mì kẹp hình trái tim bÃƒÆ Ấm thịt nướng Láng Hạ cách may túi đựng đồ trang điểm bo xao dua chua bap cai ngon xúc xích chiên hình hoa canh xương heo nấu măng bánh muffin bơ salad Hành caramel banh bong lan nguoi tuyet 2 bò trộn cay hản sản hầm ngon cocktail mojito mong heo ham dau phong nau canh bap cai sốt muffin trứng Cách làm cà muối xổi nhanh