Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

cach lam heo xao ngu vi chứng chướng bụng nước ngọt rượu trà xoài thach nha dam tra xanh món xôi ăn sáng bò viên sinh to chanh day ngon xôi thịt su hao xao thom ngon banh cuon tom tom kho cui dua trang trí cốc nước Cách chọn và sơ chế nội tạng động Trứng ap thao Christine Hà mon banh chuoi nuong suon non kho man nước chấm chua ngọt chè đậu đỏ nước cốt dừa chả trứng khoai môn mon rau xao nha đam nấu gà cách làm phở tái Phở tái bò viên khi sợi mì udon tươi thuc don ngay tet gà sốt coca cola cách làm kem mít nấu kim chi với thịt gà cach pha tra sua hong kong ẩm thực homemade cach nau cari dau rong long bo mango yaourt verrines nau ca ri ga rau cau ca phe cá cờ sốt trái cây cẠcách làm bò bóp thấu rau húng bò cuốn phô mai banh donut hinh nhen thit de xao Kem trung ĐH gói bánh chưng chuẩn banh xoi bina nau chao ca tam dau xanh bao xao nam linh chi mì tỏi trộn cua rang bÃƒÆ nh su mì trộn siêu nhanh món ăn đài loan ga ap chao thom ngon thịt rang mắm miến xào tim gà tây há cảo chay 3 sườn lợn xóc tỏi Cach do xoi xôi dừa thịt ba rọi rim mặn bắp cải xào cà chua cach nau ca dieu hong hap làm bánh bao cac mon hai san cach lam chuoi ngao đuong Ớt cha gio lua com ca nam lam com ruou tai nha Bí quyết muối dưa ngon com ga xien thom ngon su hao muoi dùng lò vi sóng làm bánh mì sốt tôm goi cuon cham tuong dua chua kieu nhat ban nem chay goi cuon ca basa ngon Bao tử Heo canh moc nau cu qua mon an nghe an canh bún muc nuong ca ri com ga xe ca man goi bao tu ngon cách làm dạ dày suong sa thom ngon thịt heo om bí tuong cham goi cuon làm thịt lợn khô thế nào bánh mì nếp cẩm cach lam muffin chocolate ngon thạch đu đủ sữa dừa bánh gạo tteokbokki món Hàn món chay ít người snack khoai cải băp cac loai pizza cach lam coc dầm chua bột ngô thủ đức cá cơm khô rang đường mật ong cach che bien salad nga Thưởng thức kiwi Zespri SunGold làm thạch ngon đơn giản cach lam thit ngam nuoc mam ngon nồi dau hu non sot ca chua Cún Khang Chè thạch kiểu Singapore cách nấu bún sườn chua bánh tart ngọt am túi đựng bánh khoai lang cà rốt new york cheesecake Ý Tưởng sấu dầm chiên bánh xèo