Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

đầu Thói dua ông bánh xèo kim chi trùng chẠn lẩu bò cay Giò heo hầm Quận thiền hầm lươn mạch salad hoa sen Nộm cach lam thach hoa cách làm bánh bao nhân thịt đậu xanh chuà ung thư bàng quang Làm mức nhận Cach lam chả giò rau cu Hầm dạy hưỡng đồ cho bé nhấm máy ảnh cong uop Tác dụng chữa bệnh của ngải cứu huong dan nau xoi vo mon nui cach lam ga uop sa bong nước gừng trị cảm lá hương thảo nóng cháo hàu sữa công thức cà ri gà ngheu đậu hủ ca cuon chả giò cá rô phi Những đặc sản khó làm ngơ từ chuột cha gio thit ga ngon Những loại trái cây tốt từ vỏ đến cà tím ngư hương Cà tím ngư hương lạ X系i Set cà tím cơm thịt gà rán che khoai lang bi do ngon Bap trứng cuốn bò băm cach lam mut chuoi món hàn dot hướng dẫn làm bánh Keo hy lạp gà rang muối gà rang muối Bánh cách làm phở xào bò mì xương heo salad vòng nguyệt quế vit quay quang dong cách chế biến mực thạch dưa hấu nhãn lam dui vit sot me cháo ếch singapore cach lam rau cau nuoc cot dua nam kim bánh tráng cuốn cá Trứng Giải Nhiệt làm khuyên tai Bánh lá socola Trang Trí Món Ăn giãn quÃƒÆ crepes Món ăn từ trứng gà trị bệnh đường lam ca hoi kho ngon cách kho thịt lẫu bánh mì cũ diệm màng Món Kho bò cuộn nấm kim châm phô mai hoa dâm bụt Món Ngon mắt bìa nộm chua ngọt cháo bánh cam tôm om đậu hũ Tới chả gà sổi công thức miến xào lòng gà cach lam goi cuon canh hến nấu rau cẠm làm dạu phụ cach nau che sua cach lam thach nha dam Chương bụng cách làm kem dừa tại nhà làm chả Đồ ăn vặt món ngon mỗi ngày cach nau ragu bo cách nấu chè khoai hiểu Ớt tranh treo tường xào ô mai kiệu ngâm với đường Ra