Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

Tra su xào thịt xôi gấc cach phi hanh gion cà chua thị lực kali vitamin b 15 món ngon Việt được đề cử kỷ lục xơ mít kho đậu hũ non Tuyết Nguyễn Cá chiên cay nộm mít thịt heo ốc len Những đồ ăn tinh tế đặc trưng nước món cuốn ngon mùa hè các món canh ăn uống ung thư món nướng cá chép lẩu mực salad ca chua nau bo kho Món ăn đẹp da Sinh tố dâu tây mát dua mon cách làm bánh bò nướng hoành thánh lá homemade Nga Nguyễn công thức canh chả cá nấu cải bẹ vẹm xào nước dừa Bún công thức lòng non trộn chua cay cách nấu thịt đông sushi cÃƒÆ gây banh gato cuon bún tôm sả canh chua cha ca thac lac CÃƒÆ kho ca rot ngam canh rau bồ ngót bo cuon mang tay ngon công thức bánh kem oreo công thức xôi bắp hột cach lam cha tom bánh gạo xiên kim chi Suon bò hầm cach lam oc nhoi Đậu đỏ nghiền cach pha nuoc cham ga canh rau cải nấu thịt thạch 3 tầng thực phẩm làn da bánh ngọt sữa thit ba chi dau phu chay bo luc lac ngon quẠy Chộn rộn như bánh tráng trộn Sài Gòn Cách làm mứt cơm nghệ phim phở xào bò đậu hũ kho thịt Vịt quay móc mật món ngon xứ Lạng cách làm sinh tố chuối ruốc nấm dau bap nhoi cha ca chien gion nấu gà nau mon ngon Thuà súp đậu trang trí lam ga công thức sữa chua dẻo vị lựu bua an dan da cách làm bún chả nướng bánh mè rán mon an hai san công thức tôm tẩm dừa nướng làm burger tôm xốt chua ngọt Banh mochi pasta trộn sốt cà cách làm xí mại ăn ngon thạch trắng Cách chọn cà chua ngon và an toàn Làm Bánh cây cảnh nam chien xu thom bánh kem chao bo cau tôm bọc vừng cach goi banh it Chung Hạn làm hoa giả c º cách nấu mắm chưng 膼岷璵 Cất đồ dat hun khoi bánh bí đỏ nhân khoai lang tím Gà chọi hay pizza bò salad bap cai hat dieu lam banh ca phe Bơ Dầm banh tam man coca voi mon ăn dân dă Cá Tháng Tư Cupcake cacao vani dễ làm nấu giả cầy Cún Khang Chè đậu trắng nấu nếp banh crepe cam Bánh bông lan lát gừng Cách nau xoi trà i bun ca Ha Noi cach lam mien vòng choker xa lach ga nuong rau củ xào tôm mực Ä Ã³n thạch dẻo đậu nành sushi hai san ngon