Chắc hẳn nhiều bà mẹ đã biết đến công dụng tuyệt vời của quả óc chó với bà bầu và trẻ nhỏ. Hạt óc chó và sữa chua là một sự kết hợp tuyệt vời mình muốn giới thiệu đến các bạn, nào cùng bắt tay vào làm món đồ uống ngon tuyệt này cho cả nhà nhé

Nguyên liệu cần có:

200 gram hạt óc chó

3 quả chuối chín cỡ vừa

2 hộp sữa chua

2 muỗng mật ong

 

Zing Blog

Dụng cụ

Máy xay sinh tố, dao, muỗng, ly, …

Hướng dẫn cách làm:

Sinh tố sữa chua óc chó

• Hạt óc chó lấy phần nhân cắt nhỏ.
• Chuối chín bóc vỏ cắt khoanh nhỏ, sau đó đựng trong túi đóng mép và để đông trong vài giờ.
• Cho chuối đã để đông, sữa chua, óc chó và 2 muỗng mật ong vào máy xay.
• Xay ở tốc độ thấp cho đến khi nguyên liệu quyện vào nhau. Sau đó tăng tốc độ xay cho đến khi nhuyễn.
• Cuối cùng chỉ việc cho hỗn hợp ra cốc, trang trí ít hạt óc chó cắt nhỏ lên trên.

Mong các bạn thành công.

Sinh tố sữa chua óc chó

 

Zing Bl

Tổng hợp & BT: Bích Loan (NauNgon.com)