Các bạn biết không mực là một loại hải sản quá ngon và chứa hàm lượng chất dinh dưỡng khá cao: nhiều đạm, chất béo, canxi, phospho, sắt, các loại vitamin B1, B2… Vì vậy các bạn không nên bỏ qua những món ăn liên quan đến mực nhé. Ngoài cách chế biến như xào nấu thì hôm nay mình xin giới thiệu đến các bạn món mực sữa chiên nước mắm cực kỳ giản đơn mà ngon mê luôn nhé.
Thơm ngon bổ dưỡng với mực sữa chiên nước mắm

muc-sua-chien-nuoc-mam

Nguyên liệu cho món mực sữa chiên nước mắm:

+ 350 gr mực sữa

+ 1 muỗng canh nước mắm

+ 1 muỗng canh đường

+ 1 muỗng canh tỏi băm

+ 1 muỗng canh bột ngọt

+ 1 muỗng cafe tương ớt.

Cách chế biến món mực sữa chiên nước mắm:

Bước thứ nhất(1): Mực sữa rửa thật sạch để ráo. Mực sữa không phải làm như các loại mực khác vì mực sữa rất nhỏ có thể ăn nguyên con và không có mực đen. Nếu làm kỹ khi chiên nước mắm lên mực sẽ không căng phồng lên làm giảm độ ngon của mực.

Bước thứ hai(2): trộn thật đều nước mắm với đường, bột ngọt. Đặt chảo lên bếp cho dầu vào nấu sôi dầu và chiên mực sữa cho vàng giòn các mặt.

Bước thứ ba(3): Chắt bớt dầu trong chảo ra và cho tỏi vào phi thơm rồi đổ mực vào để mực và tỏi quyện hương với nhau. Đảo chừng 1 -2 phút thì bạn đổ phần hỗn hợp nước mắm vừa pha vào đảo đều tay thêm khoảng 2 phút nữa thì tắt lửa.

Hoàn thành món ăn các bạn gắp mực ra đĩa và thưởng thức nóng cùng với tương ớt nhé. Mực sữa chiên nước mắm vừa giản đơn lại vừa tiết kiệm thời gian giúp chị em nội trợ chúng mình tranh thủ làm được rất nhiều việc nhà nữa đấy. Mực sữa chiên nước mắm với mùi vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt chắc chắn gia đình bạn sẽ thích thú lắm đó. Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

canh bí đỏ nấu tôm đậu phụ kẹp jambon cach lam banh mi dua hau TrẠi đậu hũ nhồi canh ga nuong thom ngon cach chien khoai tay mực sốt thơm Món ăn bài thuốc chữa suy nhược thần Cách sơ chế đồ khô ngon và sạch banh nhan cách làm sữa chua phô mai sinh to du du ngon bò kho dứa cau mon bun ôc bánh da lon canh bóng thả canh khoai nấu nấm mỡ Banh là Quy thit bo bam Các phá cải thìa rán dầu hào đậu bắp muối cac mon goi bo cách làm cá khô kho quẹt mũ phớt nau cari Chú Rau răm bún sườn chua ngÃƒÆ làm mũ đầu bếp cách làm chè đậu xanh đường thốt cÃƒÆ nuong bap ram hà Mon an Thanh nhiet nÃ Æ u Dưa muối chua May và lâu gốc Đối tượng không nên sử dụng rau má cơm bọc cá hồi bánh choux kem cá điêu hồng nướng lá húng quế bánh phú sĩ canh sấu phú banh sandwich mut dau tu lam kim chi nước ép bưởi cà rốt khoÃƒÆ Món Nhật Pate que xien nuong thom ngon bí xào bắp Chè kem Sài Gòn cho người hảo ngọt chiên cá hình trái tim Thuỵ ca ba sa nuong ngon bữa cơm ngon cach lam dua cà sốt tỏi cach lam cua sot me Pudding xoài thơm ngon ga hap ngai cơm tấm Sài Gòn sườn bì chả món canh bi do bo vien món nộm dễ ăn Ä Ã i b㪠làm chè mít canh cải thảo chân gà rán khử che nep đậu phụ sốt cay cach lam bò luc lăc chanh chiên cá rô đồng sốt me vit nuong chao ngon thit kho quet ngon gốc tự do phá hoại cơ thể thực bun bo kho nôm mon muc xao ngao xào rau thơm lam banh ca ech xao cach kho ca basa ngon che dau món ngon mỗi ngày cách làm chipolata pudding là mà sữa bí ngô trứng rán kiểu pháp bun thap cam trá Ÿ lảu êch 20 chè trân châu dừa ba rọi cuộn lá nếp nướng bánh mì bơ đường cach lam com nam Tuyết Nguyễn Làm chả cá an toàn tại rau muong xao muc cách lam thach pho mai canh bong nau tha sushi cá thu nhật Đưa giải độc cơ thể món cuốn ngon mùa hè chả cá bọc lá chuối đậu phụ xào nấm cach lam thach kem Syllabub vani mat ong ngon công thức Quý gỏi bưởi mực ống nhồi dui ga chien xu ngon banh cu cai thom ngon Miến