Canh mộc nhĩ rất tốt đối với sức khỏe. Mong bạn sẽ luôn thành công với món canh mộc nhĩ này
Thơm ngon, bổ dưỡng với món canh mộc nhĩ

Rối loạn tiền đình là một bệnh khá phổ biến và thường gặp. Nguyên nhân dẫn đến bệnh này có thể do thời tiết, môi trường, tuần hoàn máu kém hoặc những vấn đề liên quan đến đến thần kinh, tâm lý và tạo máu… Đối với người làm việc văn phòng, bệnh này cũng nhiều hơn, đặc biệt là chị em phụ nữ do tiếp xúc thường xuyên với máy tính và ngồi nhiều trong phòng lạnh. Bệnh này không khó chữa nhưng nếu như ta chủ quan, lâu ngày sẽ dẫn tới co thắt động mạch cột sống, rối loạn tiền đình ngoại biên. Vậy có cách nào giảm thiểu tình trạng bệnh này, một lần tình cơ tìm hiểu trên mạng thấy mọi người chia sẻ một cách trị bệnh rối loạn tiền đình với canh mộc nhĩ, một món canh khá giản đơn nhưng có tác dụng rất tốt với sức khỏe.

canh mộc nhĩ canh mộc nhĩ Trị rối loạn tiền đình với canh mộc nhĩ và những lưu ý khi sử dụng "mộc nhĩ" canh moc nhi

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn cho món canh mộc nhĩ:

  • 50 gam thịt nạc thăn
  • 8,5 gam mộc nhĩ
  • 5 quả táo tàu
  • 3 lát gừng mỏng
  • Gia vị: Muối, nước mắm, hạt nêm.

Các bước thực hiện món canh mộc nhĩ:

  1. Mộc nhĩ ngâm cho nở, sau đó bạn đem cắt chân và rửa thật sạch. Vớt ra để ráo, có thể để nguyên tai hoặc thái chỉ.
    mộc nhĩ canh mộc nhĩ Trị rối loạn tiền đình với canh mộc nhĩ và những lưu ý khi sử dụng "mộc nhĩ" moc nhi
  2. Thịt nạc thăn: rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  3. Bắc 1 nồi nhỏ lên bếp, bạn cho tất cả nguyên liệu vào: Mộc nhĩ, thịt nạc, gừng vào, chế thêm 600 ml nước. Đun sôi và giảm bớt lửa, nêm muối, nước mắm, hạt nêm vừa đủ. Đun liu riu đến khi nước trong nồi còn khoảng 200 ml thì tắt lửa, để nguội và dùng dần.

Các nguyên liệu để làm món canh mộc nhĩ của chúng ta khá dễ chín và mềm thế nên bạn có thể dùng nồi bình thường để ninh cũng được, nếu muốn rút ngắn thêm thời gian bạn có thể dùng nồi áp suất thế và giảm lượng nước đi kèm (bởi nồi áp suất nước không bị cạn nhanh như nồi bình thường).

Chỉ 1 vài thao tác rất nhanh thôi là bạn đã có món canh mộc nhĩ ngon và rất tốt cho sức khỏe và giảm thiểu tình trạng của rối loạn tiền đình gây ra, làn da sáng, hồng hào và cơ thể cảm giác thư thái.

Mộc nhĩ có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, thế nhưng bên cạnh đó có 3 lưu ý mà bạn cần lưu tâm khi thực hiện bất kì món ăn nào liên quan đến mộc nhĩ đó là:

+ Chúng ta có thói quen để tiện và nhanh nên hay ngâm mộc nhĩ khô với nước nóng cho nhanh mềm, việc này là không nên bởi trong mộc nhĩ có chưa chất morpholine là chất độc có trong mộc nhĩ (tức nấm mèo) nên cần phải ngâm trong nước lạnh để chất độc này có thời gian hòa tan vào nước.
+ Không được ăn mộc nhĩ tươi bởi chất morpholine có trong nấm là chất nhạy cảm với ánh sáng nên sau khi ăn nấm tươi mà bạn tiếp xúc với ánh sáng có thể dẫn đến tình trạng da bị ngứa, phù nề…
+ Một điều rất quan trọng là phụ nữ có thai cũng như người có ý định sinh con hạn chế sử dụng mộc nhĩ vì mộc nhĩ có tính hàn nên không tốt cho người có máu mang tính lạnh đâu nhé.

Và điều cuối cùng, một lời khuyên nho nhỏ mà mình muốn gửi đến các bạn đó là khi cảm thấy bản thân có biểu hiện, hoặc triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình nói riêng và các loại bệnh nói chung thì trước tiên là đi khám để bác sĩ chuẩn đoán, tư vấn điều trị, kết hợp phù hợp giữa bồi bổ sức khỏe và điều trị bệnh trong các bữa ăn, trang bị cho mình kiến thức thật tốt để trong mỗi chúng ta ai cũng là chuyên gia đầu bếp và chuyên gia sức khỏe cho gia đình thân yêu của mình. Ngoài món canh mộc nhĩ, bạn cũng có thể tham khảo thêm cách làm món gỏi bắp bò cần tây – một món ăn khá ngon, rất tốt với người cao huyết áp đấy nhé.

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món canh mộc nhĩ hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cải xoong trộn xà lách cach chien com tay ban nha trứng ốp Salad dưa chuột da me cu nang thit cho xào đậu bắp tép khô ầy giòn tan bánh mì tẩm trứng nướng lam thit cuon mi ngon bánh mì thịt trứng chiên đơn giản tom xao dua ngon cách làm pasta khoai tây bò cay thịt bằm xào miến Bánh trang sinh tố dứa sữa tươi thịt heo nướng sa tế ga boc giay bac ngon ruou cách lam banh mi Mùa Hè chè chuối kiểu thái vịt quay lạng sơn bí đao cuộn thịt canh bó Mon banh ngon Vịt tiềm é ºå RAU CAU 3D thịt gà mỹ bún măng tươi nấu vịt Trứng ruốc ngon công thức chả lụa mon banh u nhan chuoi Hường Nguyễn Sấu ngâm mắm chua giòn cach lam ga chien ngon mon oyakadon 102 salad kiểu ý mùa lạnh mực ống tươi hấp Sủi cảo chậm lớn Cách làm kẹo Tuyên Quang đặc trưng đất nước bổ dưỡng phu tu xuyen">Dau phu tu xuyen mùa rét thuc don tiec sang trong lá lốt cuốn thịt bò cach lam coc công thức nước ép lê bắp cải tím giá món ăn pháp nau lẩu Ä Ãª banh yaua va bo Canh cá Dâu tây mứt hồng hoa gạo bún thịt nướng với riềng NẤU ăn ngon dạ dày hầm Hạn cach lam banh xeo mien trung Cach lam rau câu dua pizza tom tốc cá nấu bầu rán cach lam me ga xao gion bìa công thức chè sầu riêng bún gạo xào món Singapore Trâm Phạm công thức salad Xoi bánh mì ốc trứng lÃƒÆ mÃƒÆ bổ dưỡng Com ruou nấu chè đu đủ Thit hun khoi rieng kem đá Ca ba sa chien Mon xao nhung mon che góc phấn pha chế trà sữa rau câu cach pha tra sua thai canh rong biển nấu sườn Bí quyết giảm cân xào nấm sa te mẫu khay đựng thịt kho tàu cong thuc râu câu thèm bánh cuốn vùng cao BANH BONG LAN bánh socola Chuối chiên ga nau lau Súp lơ bánh bông lan trứng muối pho mát bí quyết làm món bò ngon bông cải xào sò điệp làm bánh indonesia rum pha kem bánh đậu xanh tôm thịt Món nem ran Đậu phộng nước ép lô hội lam suon non kho