Dinh dưỡng luôn là tiêu chuẩn hàng đầu của các bà nội trợ. Tuy nhiên trong quá trình chế biến do sơ ý chúng ta đã vô tình làm giảm đi hàm lượng dinh dưỡng của thực phẩm. Thổi cơm mà không mất chất
Thổi cơm mà không mất chất

Chúng ta thường có thói quen dùng trực tiếp nước máy ( hay còn gọi là nước tự nhiên ) để thổi cơm, tuy nhiên như vậy là không khoa học. Bởi vì nước máy có chứa một lượng nhất định khí clo; trong quá trình thổi cơm, khí này sẽ phá vỡ một lượng đáng kể vitamin B1 có trong gạo.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng nếu dùng trực tiếp nước máy để thổi cơm thì lượng vitamin B1 trong gạo mất đi ước tính vào khoảng 30%. Và để khắc phục điều này chúng ta sẽ dùng nước máy nấu sôi để thổi cơm vì sau khi nấu sôi khí clo sẽ theo hơi nước bay đi giúp hạn chế tối đa lượng clo có trong nước.

Còn một Lưu ý nho nhỏ cho các bà nội trợ đó là nếu thời gian “cắm cơm” càng lâu thì lượng vitamin B1 trong gạo mất đi sẽ càng nhiều.   Trang MT TheoXinhua
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

bánh sinh nhật kiểu mới CÃƒÆ Kho canh gà chÃƒÆ ngon h bệnh taco okinawa các món cơm nắm h l㪠thùng huong dan nau mon chay mon man Cach Nau Lau CA Thịt Cừu è ¼å² çŽ Ä á ƒ cá chép nấu dưa cải cach lam keo gum dau tôm rán giòn canh bac ha Sò hấp bánh bao vị lá dứa chua ngot canh cải chua ngon ga quay ngừa bệnh Ngọt giòn đậu ván non m㪠am thuc han cach pha cocktail dạ dày xào từ thịt gà SÃƒÆ ngao xao cua chien gion < chính"label" style="background-color: #E58BDD" href="/index.php?q= thịt heo xào"> thịt heo xào Cách lam banh trung thu pho mai món ngon với khoai lang salad gà đậu bắp nhồi thịt Trứng cá hồi cha dau thit tìm cá kho ngon GÃƒÆ thẠch bẠp Ga nuong muối ot nấm xôi hạt sen Cháo mè đen Canh bầu Ngày Tết ba roi kho nem cá hồi cach nà u pho bo chà hoa cách làm nộm sứa che thach quẠcai lan gà xà o sốt cá chim ảnh cưới đẹpbÃ Æ p nui trộn kem thực phẩm mùa thu canh cá bò chu muối vừng lạc thuà Šcà u com ga thom ngon gムgoi Rủ Nhà chè vỏ cam Tự chế giá treo đồ đơn giản mà tiện bánh dừa nau mi y Vịt sushi cơm nắm bánh mì kẹp dồi cách pha trà chanh leo muống cach nau che dau do nep cam quần 2013 ba chỉ chiên sả thà i lan sa lát đậu bắp Canh sườn heo Mà bánh dày giổ tổ Men nở Thực phẩm cãƒæ bánh mỳ kem cafe trứng sấu dầm ech nau ca Nhá lap xuong xao nău bánh trôi nhân thịt nau chao hen salad thit nguoi chiều Cách làm pate chế biến thịt cháo nấm đậu đũa nhồi thịt chiên LÀm kem cơm lá sen trái cây