Một ngày 3 bữa nạp quá nhiều thịt cá cũng chẳng tốt cho sức khỏe chút nào, với món thịt kho tàu chay từ rau củ đậm đà không kém phần món mặm, lạ miệng và ngon cơm
Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu cần có:

  •  2 bìa đậu hũ
  • 1 củ cải trắng
  • 12 trái bí đao
  • 3–4 nhánh hành lá
  • 1 chén nước dừa
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương
  •  Gia vị: nước tương, đường, muối, 1 muỗng cà-phê nước hàng, dầu chiên
  • Cải thìa, ớt
Hướng dẫn cách làm:
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu đã sơ chế xong 

Hướng dẫn cách làm:

  • Tàu hũ, bí đau cắt vuông chiên vàng, củ cải trắng gọt bỏ vỏ cắt vuông
  • Hành lá, cải thìa luộc sơ qua nước, ngâm hành, cải thìa vào nước lạnh để ráo
  • Ướp tàu hủ, bí đao, cải trắng với ½ (một phần hai) muỗng ccà-phê bột ngũ vị hương cùng với 2 muỗng canh nước tương, 1 chút nước hàn trộn thật đều

  • Hành lá dàn phía dưới cho 1 miếng cải trắng, đậu hũ ở giữa và cuối cùng là 1 miếng bí đao dùng hành buộc nhẹ nhàng như gói quà, lấy kéo cắt bỏ phần hành dư

  • Mở lửa cho chảo lên bếp thêm 1 muỗng canh dầu chiên xào phần nước ướp tàu hủ lúc nảy cùng với 1 chén nước dừa, 1 chút muối, nhẹ tay cho những miếng thịt chay vào nấu với lửa nhỏ cho mền và thấm đều. Khi nước thịt gần cạn bạn nếm nêm lại một lần cho vừa miệng nhé.

  • Thịt chay chín nhẹ nhàng xếp ra đĩa, rưới nước sốt và trang trí cải thìa và vài lát ớt sừng .
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam thit kho tau chay thit kho tau chay thit kho tau chay ngon

gân bò sốt vang cach nau bun canh chua ngheu hap sake do uong mua dong làm sữa ngô cu sen nhoi thit ga ngon Rộn rã giỗ ông tí khoai tim nghien mat ong chim cút quay trung chien ngon Bột chien món om Tuyệt chiêu xào thịt bò thơm ngon không list chẠThạch trứng chiên tôm sinh vật lạ pudding chuoi ngon lam mon goi bột nếp thach rau cau pho mai ngon uống trà xanh gムtận dụng vỏ hộp cà tím nhồi thịt cơm chiều sảng cach lam banh duc man gà cuộn phô mai kem chuối dừa đậu phộng cá bò nạm bò xào thit de xao xôi nếp hạt sen banh my khoai tay tu lam Rượu chè 2 màu bánh giọt nước nau pho sot vang Thứ trứng chiên cuộn lá chuối cách làm nem thịt vịt góc cach lam suon heo nuong bep Com chien Ca man luon xao nghe ngon xôi lá cẩm cá nục kho chân giò giả cầy bot nang băm kem trà xanh trà xanh matcha món ngọt Ga ac bánh mì kẹp ngon cách làm mì xào nâu ninh ô mai khế xào Ô mai khế xào hoang canh thịt bằm cach lam kho bo den Thịt gà trộn chè sầu mit non tron goi bến tre cach nau che sen cu nang huong dan lam banh sinh nhat banh tart dua ngon cá rô kho rau sắn lẩu chua xôi lạc muối mè bÃƒÆ nh su peter Thực đơn bữa tối lau ghe tieu xanh ech xao he sa te ngon Phạm Liên Cải bẹ xanh nhồi thịt mién thit da dieu mẹo măng cụt Cẩm Nhi công thức thịt ba chỉ xào mặn Mẹo vặt gà xào dưa canh rau muống nấu với tôm Canh rau sốt ăn món nướng 膽谩ng Cách nấu canh bi ca hoi ap chao sandwich kẹp kem chiên cac mon xao cach lam banh trung bi do úc cach lam thit ba chi xao thiên huong bun rieu cach lam Dorayaki kem lanh đẹp mắt banh bot mi den thom ngon spaghetti hai san chè mít cá chép kho bò xào cà tím dau hu kho kho qua ngon bìa cứng Sườn xào chua ngọt 岷綾h cá chiên đùi gà nướng xôi nếp khoai lam banh macarons ngon Món thai hôm nay ăn gì nấu canh cá Khổ qua hầm món ngon ngày Tết bánh mì cuộn dau phong ăn khoai lang