Một ngày 3 bữa nạp quá nhiều thịt cá cũng chẳng tốt cho sức khỏe chút nào, với món thịt kho tàu chay từ rau củ đậm đà không kém phần món mặm, lạ miệng và ngon cơm
Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu cần có:

  •  2 bìa đậu hũ
  • 1 củ cải trắng
  • 12 trái bí đao
  • 3–4 nhánh hành lá
  • 1 chén nước dừa
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương
  •  Gia vị: nước tương, đường, muối, 1 muỗng cà-phê nước hàng, dầu chiên
  • Cải thìa, ớt
Hướng dẫn cách làm:
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu đã sơ chế xong 

Hướng dẫn cách làm:

  • Tàu hũ, bí đau cắt vuông chiên vàng, củ cải trắng gọt bỏ vỏ cắt vuông
  • Hành lá, cải thìa luộc sơ qua nước, ngâm hành, cải thìa vào nước lạnh để ráo
  • Ướp tàu hủ, bí đao, cải trắng với ½ (một phần hai) muỗng ccà-phê bột ngũ vị hương cùng với 2 muỗng canh nước tương, 1 chút nước hàn trộn thật đều

  • Hành lá dàn phía dưới cho 1 miếng cải trắng, đậu hũ ở giữa và cuối cùng là 1 miếng bí đao dùng hành buộc nhẹ nhàng như gói quà, lấy kéo cắt bỏ phần hành dư

  • Mở lửa cho chảo lên bếp thêm 1 muỗng canh dầu chiên xào phần nước ướp tàu hủ lúc nảy cùng với 1 chén nước dừa, 1 chút muối, nhẹ tay cho những miếng thịt chay vào nấu với lửa nhỏ cho mền và thấm đều. Khi nước thịt gần cạn bạn nếm nêm lại một lần cho vừa miệng nhé.

  • Thịt chay chín nhẹ nhàng xếp ra đĩa, rưới nước sốt và trang trí cải thìa và vài lát ớt sừng .
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam thit kho tau chay thit kho tau chay thit kho tau chay ngon

Tuong ngọt Bo cuon la lot Trang điểm cho trứng luộc sinh to chuoi bún mộc Món giò thịt gà ngon món Việt Nam hoc lam banh tổng thống Mỹ Barack Obama khoai tây chiên kiểu pháp trám nhồi thịt bánh mì trái cây Gạo Ca ro thịt ba chỉ Rau má bánh trung thu canh ga nuong tuong ot món ăn Việt Hạn Xà con sứa LẨU chất liệu Đậu Hủ Vừa phile gà xiên rau câu khóm kẹo lạc mè c º huong dan lam thach rau cau Bánh Ngọt sườn non Trè æ½ tuong cà chua Đồng Xuân den Ý Tưởng đồ trang sức cach hap banh chuoi công thức ốc xào cay bacon cuon bo Ngộ nuoi xao 10 thực phẩm Trung Quốc nên tránh xa nấm móng giò khâu felt bap cai xao cupcake tra gung marshmallow ba rọi xôi thịt chon may vÃ Æ cac mon ham Giòn tan bánh kem cÃƒÆ nuong cực xinh salad tôm dứa thịt nướng BBQ banh gio nhan trung cut Sâm chè ỉ thit de xao lan mon ngon han quoc mi Quang ga tom thit ngon cá diêu hồng cach pha nuoc cham ga Dau hu kho nam Bun oc cách làm cơm rượu miền nam chè đỗ đen chao bo cau kem bÃƒÆ banh tart tao lam cha gio hai san cách làm trả sữa Thái ð Chung chien com thap cam ngon Bạch Cơm nếp salad cà chua giòn tan Mon vit chảo chống dính spaghetti sốt thịt viên mojito dâu banh cuon nong 2 Cach nau che chuoi Nấu tôm Ăn Trưa bo bit tet Diệu Kim Cơm đỏ bò lúc lắc lạ miệng Chút cac mon cuon cua lot chien gion ngon cach lam banh cupcake cho ngay Halloween cách làm sâm bông cúc sườn heo chao dầu cách nấu Canh đậu hũ non bông hẹ làm bánh tổi nà m banh bot bang xoai xanh thịt gà băm rang rau húng ech xao sa ot cach tia hoa hong tu cu qua gà viên chiên cach lam canh ga chien gion cà mau đậu xào tôm món ngon từ gà cach lam mi trung cuon tom thịt heo nạc xào củ hành