Một ngày 3 bữa nạp quá nhiều thịt cá cũng chẳng tốt cho sức khỏe chút nào, với món thịt kho tàu chay từ rau củ đậm đà không kém phần món mặm, lạ miệng và ngon cơm
Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu cần có:

  •  2 bìa đậu hũ
  • 1 củ cải trắng
  • 12 trái bí đao
  • 3–4 nhánh hành lá
  • 1 chén nước dừa
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương
  •  Gia vị: nước tương, đường, muối, 1 muỗng cà-phê nước hàng, dầu chiên
  • Cải thìa, ớt
Hướng dẫn cách làm:
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu đã sơ chế xong 

Hướng dẫn cách làm:

  • Tàu hũ, bí đau cắt vuông chiên vàng, củ cải trắng gọt bỏ vỏ cắt vuông
  • Hành lá, cải thìa luộc sơ qua nước, ngâm hành, cải thìa vào nước lạnh để ráo
  • Ướp tàu hủ, bí đao, cải trắng với ½ (một phần hai) muỗng ccà-phê bột ngũ vị hương cùng với 2 muỗng canh nước tương, 1 chút nước hàn trộn thật đều

  • Hành lá dàn phía dưới cho 1 miếng cải trắng, đậu hũ ở giữa và cuối cùng là 1 miếng bí đao dùng hành buộc nhẹ nhàng như gói quà, lấy kéo cắt bỏ phần hành dư

  • Mở lửa cho chảo lên bếp thêm 1 muỗng canh dầu chiên xào phần nước ướp tàu hủ lúc nảy cùng với 1 chén nước dừa, 1 chút muối, nhẹ tay cho những miếng thịt chay vào nấu với lửa nhỏ cho mền và thấm đều. Khi nước thịt gần cạn bạn nếm nêm lại một lần cho vừa miệng nhé.

  • Thịt chay chín nhẹ nhàng xếp ra đĩa, rưới nước sốt và trang trí cải thìa và vài lát ớt sừng .
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam thit kho tau chay thit kho tau chay thit kho tau chay ngon

ga chien gion hau nuong toi bo cách nấu che troi nước cach lam kem dau tay cung buu banh quy chanh cách nấu chè đậu đỏ salad táo thit lon luoc ngam nuoc mam banh quy bo cách nấu cháo khoai lang hau hap banh mi bo cách nấu bún bánh nếp bang lẩu mam giản hat tieu bánh khoai lang gối trang trí khoai chiên làm nộm củ đậu bánh pudding gặp bong cai trang hao làm bánh tẻ List món hấp bánh gan món ngọt trâm phạm làm bánh bao chiên vanilla fudge thom ngon banh bi cơm gà hội an mắm lóc chưng thịt bữa trưa văn phòng cach nau che bánh dua bún chả nướng cach lam muop xao long ga canh thịt bò món canh Hằng MT kem vị trái lê pha che cocktail Mimosa trứng cuộn tam sắc tự làm trân châu tại nhà cơm chiên lạp xưởng tôm khô cách muối dưa leo bánh trung thu khoai dẻo bánh donut nha đam đường phèn Nga Nguyễn spaghetti thịt viên lÃƒÆ ÃƒÆ Cach lam canh ga sot chua ngot om thit cách lam nem chua ran xao dau cove cong thuc banh crepe mien nau thit cháo cua đồng nộm bắp bò gà xào làm bít tết gan heo mon ca nau Chè bi trái cây mát lạnh thanh niệt koko thịt ba rọi chiên cà tím kim cham xao vá ng bánh chưng bánh bo Cá cơm khô cách làm vịt om khoai tay nuong pho mat ngon banh an dam banh Rán bánh Pudding Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam cách làm vịt nhồi táo nướng hoa lan cách làm trứng trà ngon gà rang sả ớt gà quay mật ong lá mắc mật bánh đậu sữa đậu khoai sã doi cách làm thịt xá xíu gà nấu nấm muc kho xao thom ngon khoai ran xao bẠcách làm thịt heo khô gà nấu măng ech chien bo duoi heo bạch tuộc nướng sa tế kho quẹt tép sấy Võ Mạnh Lân cách làm tương ớt dua xao không gian nẠu canh cẠi thẠo cách làm tương ớt chua cay mặn ngọt cơm dẻo thịt ba chỉ hàn quốc nấu canh củ với sườn dua cai sinh to da mâm cơm giá rẻ sâu đậu hũ hấp top bánh quy vị dừa H岷 thit khia muối dưa món canh rau ngót nấu tôm thịt Canh rau ngót sushi hat sen nhàm banh beo ngot ngu sac ngon mắm chưng thịt Nem rán chay