Một ngày 3 bữa nạp quá nhiều thịt cá cũng chẳng tốt cho sức khỏe chút nào, với món thịt kho tàu chay từ rau củ đậm đà không kém phần món mặm, lạ miệng và ngon cơm
Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu cần có:

  •  2 bìa đậu hũ
  • 1 củ cải trắng
  • 12 trái bí đao
  • 3–4 nhánh hành lá
  • 1 chén nước dừa
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương
  •  Gia vị: nước tương, đường, muối, 1 muỗng cà-phê nước hàng, dầu chiên
  • Cải thìa, ớt
Hướng dẫn cách làm:
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu đã sơ chế xong 

Hướng dẫn cách làm:

  • Tàu hũ, bí đau cắt vuông chiên vàng, củ cải trắng gọt bỏ vỏ cắt vuông
  • Hành lá, cải thìa luộc sơ qua nước, ngâm hành, cải thìa vào nước lạnh để ráo
  • Ướp tàu hủ, bí đao, cải trắng với ½ (một phần hai) muỗng ccà-phê bột ngũ vị hương cùng với 2 muỗng canh nước tương, 1 chút nước hàn trộn thật đều

  • Hành lá dàn phía dưới cho 1 miếng cải trắng, đậu hũ ở giữa và cuối cùng là 1 miếng bí đao dùng hành buộc nhẹ nhàng như gói quà, lấy kéo cắt bỏ phần hành dư

  • Mở lửa cho chảo lên bếp thêm 1 muỗng canh dầu chiên xào phần nước ướp tàu hủ lúc nảy cùng với 1 chén nước dừa, 1 chút muối, nhẹ tay cho những miếng thịt chay vào nấu với lửa nhỏ cho mền và thấm đều. Khi nước thịt gần cạn bạn nếm nêm lại một lần cho vừa miệng nhé.

  • Thịt chay chín nhẹ nhàng xếp ra đĩa, rưới nước sốt và trang trí cải thìa và vài lát ớt sừng .
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam thit kho tau chay thit kho tau chay thit kho tau chay ngon

nấu gà cuống họng heo trám nhồi thịt rán tỉa ớt thành hoa bà kem viet quat ngon phụ nữ đồ uống giải nhiệt mẹo trang trí ca kho thịt bò trộn gỏi phèn Suon kho Chung KIM chả cua bể bơ xào bắp lạp xưởng hoa qua bánh tép chiên giòn dao lam bắp mỹ chiên hình mẫu cách nấu súp Súp hải sản cho ngày lam gia Ngọc Trai mát lạnh ruot heo ca hoi kho sa ot Æ nhung cung bac cam xuc cua tinh yeu Phần X繫i công thức cháo giò heo cari bánh cupcake trái cây Quý tôm hấp lá sen tép rang tỏi gừng canh ngon chan ga ngam tac bánh cá hồi cuu kỹ năng Mẹo xử lý lỗi khi chế biến thịt suon sot cam đáp thịt cuộn khoai tây mon ngon tu mi can banh su kem lúc tôm chiên muối những món xào ngon sinh nhật canh cá nấu chua cach lam múc cách làm bánh chuối nướng bánh đúc nóng Thit lon gà nấu đông lg vietnam Cá nâu cu cai xao thit miến trộn mực mẹt gà tuyết sinh tố dứa làm chả mực mẹo vặt đón tết bò viên thịt bò Nga Nguyễn bánh đa cua Bánh pizza canh ca kieu thai uc vit thom ngon tôm chiên giòn sa lát nga đậu sốt kiểu hàn món ngon với trưng cút mà t xôi chim ngâm tai heo tẩm chấn trang cach lam banh sandwich kem com tron rau chan vit cách làm bánh ướt nhân ngọt Ba món ăn nổi tiếng của phố núi Pleiku Theo mùa thịt bò om khoai Doc bánh khoai lang bọc phô mai mon bo cuon phơi quần áo com gia dinh ngÃ Æ kem chuối dừa đậu phộng cach goi banh chung Duoi bo ham cach lam dau hu sot tom cach nâu chao ca loc bánh bí rợ hạnh nhân bánh bông lan trứng mềm xuc xich heo lẩu mam làm đậu hũ cuốn lá lốt cach lam ca cai xanh luoc mon xoi xoai thai lan ngon cac mon xao sa ot cách làm bánh mì nướng Món ngon dễ làm khoai tây chiên kiểu mới canh khoai cach lam mon lau vit giÃ