Thực đơn này đảm bảo sẽ nạp đủ năng lượng để bạn học tập và làm việc trong cả tuần đấy!
Thịt kho - canh bí cho THỰC ĐƠN ngon cơm no bụng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Để đổi món cho món sườn kho thường ngày, bạn hãy thử làm theo công thức sườn om nước dừa này nhé! Phần nước dừa phải sánh lại, sườn kho có màu đậm đà thì món ăn trông mới hấp dẫn.






MÓN ĂN KÈM:
Để ăn kèm với món thịt mặn, một đĩa dưa chua nhỏ sẽ là một gợi ý vừa hay lại tiện lợi. Món dưa chua ăn kèm này hẳn sẽ làm bữa ăn trở nên hấp dẫn hơn nhiều đó!




MÓN CANH:

Nếu trước nay bạn đã quen thuộc với món canh bí đỏ nấu với tôm hoặc sườn, hôm nay bạn có thể đổi món với canh bí đỏ nấu với thịt bò hầm nhé!



Cách làm món canh bí đỏ bò hầm:

- rửa thật sạch thịt bò, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Cho thịt bò vào nồi, thêm khoảng 1 tô nước rồi hầm ở lửa nhỏ.

- Khi thịt bò đã mềm, bạn vớt thịt ra, đổ nước hầm bò ra riêng. Trong nồi nóng, bạn thêm 2 muỗng canh dầu chiên vào rồi cho thịt bò, bí đỏ và hành tây vào đảo qua. Thêm nước hầm bò vào rồi đun cho đến khi rau củ mềm hẳn.

- Khi rau củ đã mềm, bạn nếm nêm gia vị, xắt thêm hành lá, rau ngổ vào rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 400 gram sườn
- 200 gram thịt thăn bò

Rau củ:
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- 1 củ hành tây
- Hành lá, hành tím, rau ngổ, tỏi

Khác:
- 100 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Thực đơn đầy đủ tôm - thịt - trứng cho ngày cuối tuần


Cơm tối các món ngon mà không cần dầu mỡ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh diy Thịt kho tối nay ăn gì? Dưa chua

đeo Hu tieu kho món ăn từ hoa quả trứng cuộn phô mai suon heo chien gion chuÃ Æ đậu sốt thịt bằm rau củ thẳng lam ca bung ngon cho thit bo pho mai nhon giá đỗ xanh lọ xoi ran kep thit bánh mỳ sườn non chiên tỏi tẩm bột lam tom chien su List Chả cách trang trí đĩa ăn vay Suon chua ngọt thịt vịt GÃƒÆ xôi cúc nem bắp cải chiên xôi ngô hạt vanilla cupcake bun mam ngon ChÃƒÆ tôm nõn mỹ kem chuoi cach nau che ngon thit bo rau cu ngu sac bento ca thom ngon cơm chiên với cá già treo lòng trứng ngâm Cún Khang Xôi đỗ xanh và sắn bùi bùi Bap chuoi nau canh chua heo ngâm mắm bữa cơm gia đình trứng xào hải sản cuộn rau củ banh papparoti cach lam rau cau la dua tim ham thao qua bảo quản thức ăn vit quay Lang Son suon non kho trung cut Cách tỉa dưa hấu thành những bông hoa mÓn món giải nhiệt công thức phở xào chua ngọt brazil món ăn giảm cân ê vit quay lang son thịt heo sốt cà chua công thức làm giò thủ Cắt tỉa hoa quả nghệ thuật Đẹp đến cach xao tom cari cay May và Canh bầu nấu chè ỉ cach lam nom rau câu sinh to dau xoai vịt quay ăn với bánh crep công thức khoai tây chiên xù mut chuoi xanh cach nau canh ngao chua sườn cừu nướng kiểu panda tèo cách làm chạo thịt thính kem socola vị bạc hà món ngon sườn kho cay anago ni mono ngon salad hoa cải ngồng thịt ba rọi xào mặn bao tử cá xào muc xào nom tai heo com rang trung Trứng cach xao mi udon cách làm hotteok Làm mức cach lam dau hu kho tuong củ cải ngâm nước mắm heo quay áp chảo salad CÃƒÆ nuong phụ giúp mít non Bảo quản cá tươi lâu và giảm mùi tanh mâm chè đậu đỏ nấu thạch trà xanh Mè đen Trang trí quả chanh ca trung kho nghe bot nếp lam goi muc chua cay chÃ Æ Món Nhật Màng cach la tom chay xao rau cu cach lam mut dua don gian cach lua oi ngon khá ng long bánh nếp trứng vịt muối Giáng sinh cách làm ốc ngon khoai tay boc tom thit Mon ngon ngay tet ngọn gị banh cuon ha noi món ăn từ tôm May va goi ngo sen tom thit ngon cách làm cà nhồi chả cá cách gấp khăn ăn Thịt cho Sườn non nướng hu tieu xao kho rau câu so co la nhiều tầng