Thực đơn này đảm bảo sẽ nạp đủ năng lượng để bạn học tập và làm việc trong cả tuần đấy!
Thịt kho - canh bí cho THỰC ĐƠN ngon cơm no bụng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Để đổi món cho món sườn kho thường ngày, bạn hãy thử làm theo công thức sườn om nước dừa này nhé! Phần nước dừa phải sánh lại, sườn kho có màu đậm đà thì món ăn trông mới hấp dẫn.






MÓN ĂN KÈM:
Để ăn kèm với món thịt mặn, một đĩa dưa chua nhỏ sẽ là một gợi ý vừa hay lại tiện lợi. Món dưa chua ăn kèm này hẳn sẽ làm bữa ăn trở nên hấp dẫn hơn nhiều đó!




MÓN CANH:

Nếu trước nay bạn đã quen thuộc với món canh bí đỏ nấu với tôm hoặc sườn, hôm nay bạn có thể đổi món với canh bí đỏ nấu với thịt bò hầm nhé!



Cách làm món canh bí đỏ bò hầm:

- rửa thật sạch thịt bò, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Cho thịt bò vào nồi, thêm khoảng 1 tô nước rồi hầm ở lửa nhỏ.

- Khi thịt bò đã mềm, bạn vớt thịt ra, đổ nước hầm bò ra riêng. Trong nồi nóng, bạn thêm 2 muỗng canh dầu chiên vào rồi cho thịt bò, bí đỏ và hành tây vào đảo qua. Thêm nước hầm bò vào rồi đun cho đến khi rau củ mềm hẳn.

- Khi rau củ đã mềm, bạn nếm nêm gia vị, xắt thêm hành lá, rau ngổ vào rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 400 gram sườn
- 200 gram thịt thăn bò

Rau củ:
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- 1 củ hành tây
- Hành lá, hành tím, rau ngổ, tỏi

Khác:
- 100 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Thực đơn đầy đủ tôm - thịt - trứng cho ngày cuối tuần


Cơm tối các món ngon mà không cần dầu mỡ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh diy Thịt kho tối nay ăn gì? Dưa chua

trung cuon thit heo rung milk candy xôi gà lam banh trung thu Món Ngon sốt tôm với trái cây mon hen kim chi dua leo ngon nem chua thit bo tự nấu xôi sườn gói lá phở bò rau củ xào chè đu đủ chan gio gia cay ngon dưa leo tôm nướng mỡ hành bánh qui kẹp dâu ngao xào sả ớt Ngao xào sả ớt cay mien hap salad cải tím cách làm kem cam ga xao hanh nhan ngon sương sâm bí đỏ chá p cách làm chè khoai sọ cà ch nẠu cà ri gà mo ngam duong ngon ngon 4 quán phở đắt xắt ra miếng tại luon nuong kem dau thom ngon dau phu tam hanh ngon cam đường nau luon Beefsteak hot vi ham thuoc bac ngon xao thịt xuc xich hun khoi nộm nấm xôi đậu đen chè hoa bán bánh trngs ngon ca bong lau kho tieu ga ran ngon lựa chọn mam ca thu chung thit gà nhồi cach nau xoi BÃƒÆ măng cụt nộm mực xoài xanh Sử dụng móc làm mì kim chi huong dan lam banh chiffon cách làm vịt úp thau trà sả Trà sả giải độc thơm mát làm cháo sườn nước dừa giảm cân ăn kiêng đẹp da Bình Thạnh sup rau cu ngon 2 xoi lá cẩm muc nang nuong cay hải sản nấu chua nam kim cham xao salad rau song thức xoai ngam chua kem cocktial chanh mat lanh Cách bảo quản bánh Trung Thu luôn thơm lam canh ngheu nam christine hà 6 cách phân biệt trứng sống và trứng lam ga nuong rang tỏi hội Mà Šcach lam luon nấu xôi bắp tôm khô kem vani chuối snack táo chiên muối chân giò dừa cong thuc lam mon lươn khoà ng lam thit ga chien xu cách làm kẹo quế dot coc tron kho ca moi nấu cháo chim ngoi nuong chanh món ngon Sóc Trăng cà dà u mi nuoc hướng dẫn ăn buffet đúng cách lam goi hoa chuoi bao ngu trung cuon tom cac mon an hot 2013 quán phở trái bánh nặm Quà chè nhãn lồng hạt sen thịt món ăn giúp tăng cân cach nau che bà ba Phải Cá kho dứa bánh ca cao cá lóc hấp thập cẩm lam mi y hai san ngon su hào trộn gỏi pizza mini bo kho me nau duoi heo ham dau ngon che bap bot bang Chùm bữa cơm ngon cá thu sốt nấm Thịt bò xào su su bánh bí ngô tôm đồng thưc