Thực đơn này đảm bảo sẽ nạp đủ năng lượng để bạn học tập và làm việc trong cả tuần đấy!
Thịt kho - canh bí cho THỰC ĐƠN ngon cơm no bụng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Để đổi món cho món sườn kho thường ngày, bạn hãy thử làm theo công thức sườn om nước dừa này nhé! Phần nước dừa phải sánh lại, sườn kho có màu đậm đà thì món ăn trông mới hấp dẫn.






MÓN ĂN KÈM:
Để ăn kèm với món thịt mặn, một đĩa dưa chua nhỏ sẽ là một gợi ý vừa hay lại tiện lợi. Món dưa chua ăn kèm này hẳn sẽ làm bữa ăn trở nên hấp dẫn hơn nhiều đó!




MÓN CANH:

Nếu trước nay bạn đã quen thuộc với món canh bí đỏ nấu với tôm hoặc sườn, hôm nay bạn có thể đổi món với canh bí đỏ nấu với thịt bò hầm nhé!



Cách làm món canh bí đỏ bò hầm:

- rửa thật sạch thịt bò, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Cho thịt bò vào nồi, thêm khoảng 1 tô nước rồi hầm ở lửa nhỏ.

- Khi thịt bò đã mềm, bạn vớt thịt ra, đổ nước hầm bò ra riêng. Trong nồi nóng, bạn thêm 2 muỗng canh dầu chiên vào rồi cho thịt bò, bí đỏ và hành tây vào đảo qua. Thêm nước hầm bò vào rồi đun cho đến khi rau củ mềm hẳn.

- Khi rau củ đã mềm, bạn nếm nêm gia vị, xắt thêm hành lá, rau ngổ vào rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 400 gram sườn
- 200 gram thịt thăn bò

Rau củ:
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- 1 củ hành tây
- Hành lá, hành tím, rau ngổ, tỏi

Khác:
- 100 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Thực đơn đầy đủ tôm - thịt - trứng cho ngày cuối tuần


Cơm tối các món ngon mà không cần dầu mỡ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh diy Thịt kho tối nay ăn gì? Dưa chua

cách làm tôm chiên sot dau trung ngon ba chỉ Mẹo ngâm thực phẩm khô Hàng Thùng Lau chua mut dau do chất ô nhiễm 膼岷璵 cách làm món bào tử hầm tiêu Làng mứt dừa trà xanh Hoc nau ăn thuốc xôi xiêm ăn uống dau dua nộm gà trộn xơ mít chua cay mặn ngọt lam mut sen ngon ngot snack khoai Top thực phẩm không tốt cho người cao lam banh kep kieu y các rô nướng lá chuối Thit xao cach nau bun thang Hạn oc mong tay xao sa te rau má xay sinh tố phỏ vịt quay Sinh tố dừa cà phê che du du hoa hong chocolate snack khoai tây Tự chế lườn vịt sốt cam sườn rang mặn mon bo nau ngon 10 ý tưởng độc đáo trang trí phòng ăn banh bong cai nuong cá đối Chưa trung chien ngon banh nhan dua bánh ngọt dâu tây ép dứa cách làm dưa chua cách làm kem vani lam pho bo bánh bông lan cam cá lóc khô banh mi lat cá thu mướp Hải Mẹo để dầu mỡ không bắn ra khi chiên com ngon mắm kho món Tết dừa mứt dừa mứt Tết cha dum banh mi sua gà sốt Bùi Thu Hằng Tôm xào húng quế lam dua mon pho ga truyen thong bánh kem sinh nhật flan chocolate ngon cách làm bánh xèo cacao nuoc dua hau ngon bánh kim chi cải thảo món ngon Khánh Hòa cach lam xoi khuc cách làm thiệp Che troi nuoc gà chiên xù củ cải bánh táo quế bưởi pha cocktail xôi nếp chan ga hap xa nghêu Ăn vặt cocktail với dâu tây sườn ram chua ngọt cach lam xoai lac chè vải РЃo nau an de dang MI QUANG cach lam thach hoa qua la kem thịt bò ngon loại thịt sa kê cach lam salad khoai tay Gà chiên sốt dâu công thức khô mực xào su hào nấm hương nhồi thịt heo bún bò cuốn Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam bánh muffin so co la rau cu muoi Mang ôc ngọt lịm pizza bông cải cách pha nước chanh ngon sua dau trộn gỏi mực dưa leo NAU Banh Canh Ngon cơm rang dương châu Mon man gà rán KFC đế cheese cake thanh long thức uống có tác dụng thanh lọc cơ Tra sửa