Thực đơn này đảm bảo sẽ nạp đủ năng lượng để bạn học tập và làm việc trong cả tuần đấy!
Thịt kho - canh bí cho THỰC ĐƠN ngon cơm no bụng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Để đổi món cho món sườn kho thường ngày, bạn hãy thử làm theo công thức sườn om nước dừa này nhé! Phần nước dừa phải sánh lại, sườn kho có màu đậm đà thì món ăn trông mới hấp dẫn.






MÓN ĂN KÈM:
Để ăn kèm với món thịt mặn, một đĩa dưa chua nhỏ sẽ là một gợi ý vừa hay lại tiện lợi. Món dưa chua ăn kèm này hẳn sẽ làm bữa ăn trở nên hấp dẫn hơn nhiều đó!




MÓN CANH:

Nếu trước nay bạn đã quen thuộc với món canh bí đỏ nấu với tôm hoặc sườn, hôm nay bạn có thể đổi món với canh bí đỏ nấu với thịt bò hầm nhé!



Cách làm món canh bí đỏ bò hầm:

- rửa thật sạch thịt bò, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Cho thịt bò vào nồi, thêm khoảng 1 tô nước rồi hầm ở lửa nhỏ.

- Khi thịt bò đã mềm, bạn vớt thịt ra, đổ nước hầm bò ra riêng. Trong nồi nóng, bạn thêm 2 muỗng canh dầu chiên vào rồi cho thịt bò, bí đỏ và hành tây vào đảo qua. Thêm nước hầm bò vào rồi đun cho đến khi rau củ mềm hẳn.

- Khi rau củ đã mềm, bạn nếm nêm gia vị, xắt thêm hành lá, rau ngổ vào rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 400 gram sườn
- 200 gram thịt thăn bò

Rau củ:
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- 1 củ hành tây
- Hành lá, hành tím, rau ngổ, tỏi

Khác:
- 100 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Thực đơn đầy đủ tôm - thịt - trứng cho ngày cuối tuần


Cơm tối các món ngon mà không cần dầu mỡ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh diy Thịt kho tối nay ăn gì? Dưa chua

Mùi bi ngoi cháo phô mai tôm Món Chính trộn salad bí ngòi kheo tay trang tri lam banh trung thu bánh noel Quả Rau om trái cây nước dùng giam can cá tầm nướng muối ớt tom xao kim chi ngon dạy nấu ăn cach lam tom vien tam bap chè xoài sữa tươi cách làm món cá chiên giòn xếp đôi thơm bánh vani hướng dẫn làm bánh Mẹo vặt trộn salad rau tom sot chua ngot trò kem sữa dừa nau canh ca Chú đậu hũ rán ngũ sắc rau cau banh flan ngon gà nướng trộn sốt Xôi lạc nui đút lò trung thu cocktail bien khoi Hong tom mì quảng ếch cách làm bánh chiffion muoi ot xanh cách làm pasta cua bÃ Æ Cách làm bún thịt nướng Cach lam bun Cha Món vịt bánh mì nhân dâu Cac mon lau Chung chao bo cau Hạn cach lam ca ro phi sot Cất đồ 膼岷璵 c º bánh kem thit cay cach lam banh mi nen cÃ Æ chua chà o Ä áº u Chim cút Món ăn lợi sữa ca bong kho to lao Banh day thit ca bò sốt cay dưa chua xào tôm mực ngao hấp cốt lết cháy tỏi Hương Thảo ngao ngô xào bơ lạp xưởng hoa bưởi ĐÀO NGÂM NƯỚC ĐƯỜNG cách làm patê chay cách làm heo quay bí xanh chấm chao thực phẩm quẠcam Ông ăn chả bà đi theo Ứa Món chính cach lam ca loc kho bạch tuột xào sả cách làm ruốc heo BANH GAN Muối ăn lã²ng bot bang nuoc dua 30 xuong ham cách nấu bánh canh món đơn giản 1 cach lam hai san chien Nom ga Nau che dau ngao nấu chua cach lam com ga chien nuoc mam бє m thịt bò hầm rau củ dưa gang sinh tố hồng xiêm dưa cải gà rim cam ga kfc ngon trứng cút xốt cà banh lemongrass ngon món ngon từ nui cháo cật Nấu cơm do tuong rang gà xào rau củ ăn quá nhiều thẳng mam co cung tao quan