Thực đơn này đảm bảo sẽ nạp đủ năng lượng để bạn học tập và làm việc trong cả tuần đấy!
Thịt kho - canh bí cho THỰC ĐƠN ngon cơm no bụng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Để đổi món cho món sườn kho thường ngày, bạn hãy thử làm theo công thức sườn om nước dừa này nhé! Phần nước dừa phải sánh lại, sườn kho có màu đậm đà thì món ăn trông mới hấp dẫn.






MÓN ĂN KÈM:
Để ăn kèm với món thịt mặn, một đĩa dưa chua nhỏ sẽ là một gợi ý vừa hay lại tiện lợi. Món dưa chua ăn kèm này hẳn sẽ làm bữa ăn trở nên hấp dẫn hơn nhiều đó!




MÓN CANH:

Nếu trước nay bạn đã quen thuộc với món canh bí đỏ nấu với tôm hoặc sườn, hôm nay bạn có thể đổi món với canh bí đỏ nấu với thịt bò hầm nhé!



Cách làm món canh bí đỏ bò hầm:

- rửa thật sạch thịt bò, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Cho thịt bò vào nồi, thêm khoảng 1 tô nước rồi hầm ở lửa nhỏ.

- Khi thịt bò đã mềm, bạn vớt thịt ra, đổ nước hầm bò ra riêng. Trong nồi nóng, bạn thêm 2 muỗng canh dầu chiên vào rồi cho thịt bò, bí đỏ và hành tây vào đảo qua. Thêm nước hầm bò vào rồi đun cho đến khi rau củ mềm hẳn.

- Khi rau củ đã mềm, bạn nếm nêm gia vị, xắt thêm hành lá, rau ngổ vào rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 400 gram sườn
- 200 gram thịt thăn bò

Rau củ:
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- 1 củ hành tây
- Hành lá, hành tím, rau ngổ, tỏi

Khác:
- 100 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Thực đơn đầy đủ tôm - thịt - trứng cho ngày cuối tuần


Cơm tối các món ngon mà không cần dầu mỡ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh diy Thịt kho tối nay ăn gì? Dưa chua

thắp Hoa chuối giấm táo Ba chè chuối tran hoa Bùi Thu Hằng Bánh mỳ cuộn tôm chiên yen mach canh trai nấu bầu gỏi cay cach che bien ga banh chuối hap cach nau suon nuong mat ong bún riêu cua tôm xốc tỏi sua dau tay gia may thai món ếch xào mon xoi dau xanh suon nuong giá cải bẹ muối kem cam che khoai lang tim nam tuyet ngon bò bò xốt vang bí quyết nước xốt hủ tiếu sa tế món Hoa Trâm Phạm diêu Bông món tráng miệng nấu sữa bắp sả ớt xào bạch tuộc Bánh khoai mi chuối hột bạch quả ca ro chien xu mojito chanh leo và chanh rắn bông súng phà Šlau ca vuoc thuyen chai bi Ä o bo bop thâu tep rang xà lách trộn tai heo ngam mam tôm nướng dừa khô món nướng Hương Mon ca chep gan gà sốt cà chua với trứng lưu an chay Lạ miệng mỳ Ý cua biển hấp với bia món từ thịt gà Tự làm kem đùi gà kho nấm cach lam bánh xu xuê chè nấu từ đậu xanh lau ngon Thịt ba chỉ banh cuon ngon salad bơ trộn cà chua bot xa xiu ẩm thực huế suon heo ga nuong cach làm ghẹ rang me bầu khìa bò nấu rau củ và bia trộn salad râu bạch tuộc mon quay ª Hoa qua dam bánh cupcake sữa dâu tây ốc kho gừng cach lam do choi xào sò huyết rau răm cơm chiên cá hồi ngon MẠt cá bống mùi đậu hủ tứ xuyên Thịt bò khô diy Ý Tưởng THỰC ĐƠN CƠM CHIỀU ga kho gung banh bao nhan thit xa xiu công thức sữa ngô rau bina Cách làm mềm bánh mỳ cực dễ lam lau nuong tai nha giấy ăn gỏi mì căn Mon sot làm bánh khoai tây Cỗ bánh su kem nhân kem sữa tươi Làm bánh su nấu riêu cua rau rừng canh rau rừng cua đồng diềm Mẹo chọn mực khô ngon mùa đi biển salast thịt gà thịt bò xào su hào com duong chau hat sen Cách làm bánh kem cu cai trang ngam Rau luộc kho quẹt càng ăn càng ghiền ăn vặt nước quế canh cà chua nấu cá miến vịt ca basa Sinh to cách làm trứng cút sốt Ngón bo xa lach kem dưa leo mát lạnh Thí nấm kim châm