Thực đơn này đảm bảo sẽ nạp đủ năng lượng để bạn học tập và làm việc trong cả tuần đấy!
Thịt kho - canh bí cho THỰC ĐƠN ngon cơm no bụng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Để đổi món cho món sườn kho thường ngày, bạn hãy thử làm theo công thức sườn om nước dừa này nhé! Phần nước dừa phải sánh lại, sườn kho có màu đậm đà thì món ăn trông mới hấp dẫn.






MÓN ĂN KÈM:
Để ăn kèm với món thịt mặn, một đĩa dưa chua nhỏ sẽ là một gợi ý vừa hay lại tiện lợi. Món dưa chua ăn kèm này hẳn sẽ làm bữa ăn trở nên hấp dẫn hơn nhiều đó!




MÓN CANH:

Nếu trước nay bạn đã quen thuộc với món canh bí đỏ nấu với tôm hoặc sườn, hôm nay bạn có thể đổi món với canh bí đỏ nấu với thịt bò hầm nhé!



Cách làm món canh bí đỏ bò hầm:

- rửa thật sạch thịt bò, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Cho thịt bò vào nồi, thêm khoảng 1 tô nước rồi hầm ở lửa nhỏ.

- Khi thịt bò đã mềm, bạn vớt thịt ra, đổ nước hầm bò ra riêng. Trong nồi nóng, bạn thêm 2 muỗng canh dầu chiên vào rồi cho thịt bò, bí đỏ và hành tây vào đảo qua. Thêm nước hầm bò vào rồi đun cho đến khi rau củ mềm hẳn.

- Khi rau củ đã mềm, bạn nếm nêm gia vị, xắt thêm hành lá, rau ngổ vào rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 400 gram sườn
- 200 gram thịt thăn bò

Rau củ:
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- 1 củ hành tây
- Hành lá, hành tím, rau ngổ, tỏi

Khác:
- 100 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Thực đơn đầy đủ tôm - thịt - trứng cho ngày cuối tuần


Cơm tối các món ngon mà không cần dầu mỡ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh diy Thịt kho tối nay ăn gì? Dưa chua

cach lam bi ngoi nuong bo toi cui gà kho coca thịt bò om khoai nghỉ sốt pesto ý Dau hao Nguyên liệu Hải sản Nau pho gio lua chien gion 6 công thức ngon lành cho bánh donut xa lach ga ngon muc sot me găng tay nấu bánh mật Nhiều bim bim da heo cách làm thịt viên rán Sắc đầm xào gà kiểu thái vườn xinh Almond kem dừa cơm tôm thit xong khoi Ngón tay gÃƒÆ goi Panna cotta vị cà phê thanh mát Cocktail Margarita kem lạnh Phụ salad rau song làm bánh quy ca ho ga nuong tra xanh lam muop xao nam bánh giò ngon muoi ot xanh canh ca loc cach lam sua chua goi du du tom cha ngon đậu hà lan xào tôm bánh xu trang tri banh cà khô cach lam kem sau rieng chao ngeu ngon bộ bikini Mon xao ngon trung vit lon xao me nguoi muc ne ngæ cach lam chẠchay Ấn Mùa nước nổi cac mon xao ngon Cất đồ Đi ăn cháo lươn xứ Nghệ cay nồng 膼岷璵 gà phi lê sốt cach nau canh chua ca bop c º bun xao cua dac biet Chung chao bo cau lam com chien trung muoi Hạn vừa miệng mon goi ngon mut dua bánh kem nhân đậu xanh bánh bột mì cách nướng bánh cookies việt quất trÃƒÆ cÃƒÆ Basa sốt cà chua với bắp cải cuộn thịt ghẹ bia sả ghẹ hấp món hấp hải pa te gan lon bánh mousse chanh dây lau oc bố Tạ lan công thức bánh oreo chiên kem xoài sữa sushi cà Latte sau rieng chien đậu hũ kho nấm banh khoai ngon ca phe den co ga cha tom bao mia om cánh gà meo vặt rau cang cua nau ca thu Nem nuong ca rốt suong sa hat luu tui xach bún măng mọc thóp quả cầu súp cà chua nhân tôm bánh bí đỏ chiên mặn thuc uong miền bắc hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà khăn tă m banh cam luc lac gà kho cô ca cô la vi khuẩn banh nuong thom SIÊU NGON gỏi mit non dưa chuột bánh nhân mặn mi pasta bo ngon