Lá sen có tác dụng an thần giúp ngủ ngon, giải nhiệt và giảm mỡ máu hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đang mùa sen nở rộ với mùi hương thơm mát hấp dẫn, mình tận dụng lá sen tươi để hấp thịt gà vừa ngon.
Thịt gà hấp lá sen thơm mát ngày hè

Nguyên liệu làm đùi gà hấp lá sen:

+ Thịt đùi gà hoặc gà nguyên con theo sở thích.

+ Lá sen tươi: 2-3 cái lá to

+ Gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ, chanh, ớt tươi tùy thích.

Cách chế biến:

- Gà các bạn sơ chế sạch, để ráo nước và ướp thịt gà với 1 muỗng cà phê gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ. Tùy lượng gà nhiều hay ít mà bạn tăng giảm phần gia vị và bột nghệ cho phù hợp, bột nghệ không nên cho nhiều quá sẽ bị mùi nghệ át hết hương thơm của lá sen khi hấp

- Đảo đều và để thịt gà thấm gia vị ướp trong khoảng 30 phút. Nếu bạn làm nguyên cả con gà thì thời gian ướp ít nhất là phải trong 2 giờ mới đủ để gà thấm gia vị.

- Lá sen tươi nguyên lá to các bạn rửa thật sạch, để ráo nước. Trải rộng lá sen ra và cho thịt gà đã ướp thấm gia vị vào gói kín lại bằng 1-2 lớp lá sao cho lá sen bao kín thịt gà và không bị hở khi hấp để thịt gà hút được hết hương thơm của lá sen vào trong thịt.

chuẩn bị sẵn sẵn 1 nồi hấp cách thủy, cho lá sen gói thịt gà vào hấp trong khoảng 20 phút là thịt gà chín. Nếu bạn hấp nguyên cả con gà thì thời gian hấp phải khoảng 40-45 phút mới đủ nhiệt cho gà chín mềm.

- Sau khi hấp khoảng 20 phút, các bạn cho nguyên cả gói lá sen bọc bên ngoài lên đĩa, nhẹ nhàng mở từng lớp lá sẽ thấy phần thịt gà chín mềm bên trong rất hấp dẫn tỏa ra mùi thơm mát của lá sen.

Gà hấp lá sen thưởng thức nóng hay nguội đều rất thơm ngon, thịt gà ngọt mềm lại thơm mùi lá sen rất hấp dẫn. Các bạn có thể chuẩn bị sẵn thêm đĩa muối tiêu chanh ớt để chấm kèm cho thêm phần đậm đà khi thưởng thức.

Cách làm món thịt gà hấp lá sen rất giản đơn nhưng đảm bảo cả nhà sẽ thấy vô cùng lạ miệng và thích thú khi thưởng thức. Nếu thích, các bạn có thể dùng kéo cắt nhỏ cả phần lá sen đã hấp chín mềm và thấm vị ngọt từ thịt gà ra ăn kèm cũng rất thơm ngon và có tác dụng an thần, ngủ ngon rất hiệu quả.

Mong các bạn ngon miệng với món thịt gà hấp lá sen thơm mát này.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực độc đáo

6 công dụng nhà bếp tuyệt hay của củ che bắp cách làm thịt ba chỉ tom rang muoi kieu an do nấu bún phở vịt Bánh mì ngọt Nem chua nước đậu xanh món làm nhanh Đưa cà khoai cá kho cà ba nh sư a chiên canh cÃƒÆ khoai banh bong lan hồng cuộn hạt hồ đào sinh nhật cách làm gỏi sò huyết nấm tuyết Chung quên cha hai san rau cu sôcôla trứng cá mì Ý món Tây 4 Lam xoi vi mật ong nướng sườn bánh cookies chocolate xiên chao bo cau Ngô Tuyết Phượng Mực khô rim chua thạch 3 tầng luoi lon nau ca ri gỏi thịt ba chỉ bắp chuối tẩm bột chiên Ha Noi cach lam mango cream cheese mousse giòn tan cách chiên khoai lang giòn che dau xanh chè củ sắn nước dừa cac mon lau 1 ớt sate 6 thực phẩm không nên bỏ qua trong mùa Ớt đặc sản chủ nhật quần áo tự làm Tất cả đều ở bí đao chế biến sữa đậu nành bánh flan bí đỏ Trâm Phạm Bánh trưng 1 sandwich cuốn chay mẹo nhỏ trong bếp lòng lợn tom xao dua ngon bò rượu vang bò xốt rượu vang món cach lam tom chien gion bun thit nuong ca kho to hành khô phi rim man ngot Phá lau Năm cách nhận biết thịt sạch công thức nem ngao kem chuối chocolate miến cua vườn cây Món vịt bột nêm xao nam gà chao mỡ hành Chư pha trà quay infographic cach lam nuoc ep cá xào chua ngọt Giò heo đậu xóc mè kem dừa nhận diện rau củ Trung Quốc canh rau tôm thịt custard cơm trộn cá hồi sốt banh papparoti ngon tom nau ca ri ngon cach lam banh tieu ngon mâm dỗ ngón chuoi chien Kem dua bầu nấu hải sản Khóm socola hoa hồng lọn cach lam com ga ham Tart trái cây An sang làm chả mực banh ha cao hoa hong mì trộn thịt gà rau củ xào thịt Dau phu tu xuyen chuối nướng Sai nuoc ep cam ngon Banh day thit ca gỏi nấm đùi gà cocktail với dâu tây trái cay bánh blin kiểu Nga mì ống cách gấp túi đựng quà sốt làm bằng máy Đi ăn bún tôm xào vừa ngon vừa lạ của Quyến rũ Cún Khang Sa kê tẩm bột chiên giòn bong cai xanh xao thit ngon