Lá sen có tác dụng an thần giúp ngủ ngon, giải nhiệt và giảm mỡ máu hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đang mùa sen nở rộ với mùi hương thơm mát hấp dẫn, mình tận dụng lá sen tươi để hấp thịt gà vừa ngon.
Thịt gà hấp lá sen thơm mát ngày hè

Nguyên liệu làm đùi gà hấp lá sen:

+ Thịt đùi gà hoặc gà nguyên con theo sở thích.

+ Lá sen tươi: 2-3 cái lá to

+ Gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ, chanh, ớt tươi tùy thích.

Cách chế biến:

- Gà các bạn sơ chế sạch, để ráo nước và ướp thịt gà với 1 muỗng cà phê gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ. Tùy lượng gà nhiều hay ít mà bạn tăng giảm phần gia vị và bột nghệ cho phù hợp, bột nghệ không nên cho nhiều quá sẽ bị mùi nghệ át hết hương thơm của lá sen khi hấp

- Đảo đều và để thịt gà thấm gia vị ướp trong khoảng 30 phút. Nếu bạn làm nguyên cả con gà thì thời gian ướp ít nhất là phải trong 2 giờ mới đủ để gà thấm gia vị.

- Lá sen tươi nguyên lá to các bạn rửa thật sạch, để ráo nước. Trải rộng lá sen ra và cho thịt gà đã ướp thấm gia vị vào gói kín lại bằng 1-2 lớp lá sao cho lá sen bao kín thịt gà và không bị hở khi hấp để thịt gà hút được hết hương thơm của lá sen vào trong thịt.

chuẩn bị sẵn sẵn 1 nồi hấp cách thủy, cho lá sen gói thịt gà vào hấp trong khoảng 20 phút là thịt gà chín. Nếu bạn hấp nguyên cả con gà thì thời gian hấp phải khoảng 40-45 phút mới đủ nhiệt cho gà chín mềm.

- Sau khi hấp khoảng 20 phút, các bạn cho nguyên cả gói lá sen bọc bên ngoài lên đĩa, nhẹ nhàng mở từng lớp lá sẽ thấy phần thịt gà chín mềm bên trong rất hấp dẫn tỏa ra mùi thơm mát của lá sen.

Gà hấp lá sen thưởng thức nóng hay nguội đều rất thơm ngon, thịt gà ngọt mềm lại thơm mùi lá sen rất hấp dẫn. Các bạn có thể chuẩn bị sẵn thêm đĩa muối tiêu chanh ớt để chấm kèm cho thêm phần đậm đà khi thưởng thức.

Cách làm món thịt gà hấp lá sen rất giản đơn nhưng đảm bảo cả nhà sẽ thấy vô cùng lạ miệng và thích thú khi thưởng thức. Nếu thích, các bạn có thể dùng kéo cắt nhỏ cả phần lá sen đã hấp chín mềm và thấm vị ngọt từ thịt gà ra ăn kèm cũng rất thơm ngon và có tác dụng an thần, ngủ ngon rất hiệu quả.

Mong các bạn ngon miệng với món thịt gà hấp lá sen thơm mát này.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực độc đáo

cách nâu cơm rượu Lưu ý dinh dưỡng Ánh sáng mặt trời diềm tháo món ngon ếch đồng Cach ám mon chinh bi ro chú cách làm pate gan kem sữa chua đào chè thạch đậu đỏ salad bo kieu nga Điều æ² æ Thanh mÃƒÆ Cá kho dứa mướp GÃ Æ ngon cơm bap chien Giò heo hầm ĐẬu Hải sản CAM MÃŒ bò xốt me cá chép nấu chua năng lượng yẠLuộc mà ngon Cơm rang Bếp cha dau thit Trứng cá hồi muoi mam burger ăn gì món an vạt độc đáo hoisin sốt Khau làm mứt vùng muffin táo quế kem vị cam bếpex.php?q=Xào thịt">Xào thịt đánh bóng tại sò hấp cay XOI KHUC Tam Gạo rau bí xào mi quang vit ngon tom rang la chanh bà nh qui Quên bot loc Bánh đa bún món thịt Spa trứng kho mặn món việt nam cây xanh Dau tay bi dao ham ngu vi Mận cach lam chanh day sua chua tron trai cay cua bÃ Æ gỏi óc chặn mát BẠc che hot ga tra tau cÃƒÆ chua bua an ngon cách muối kim chi cach nau xoi bang lo vi song bếp Ga hap muoi bánh ngọt Xoi la tự làm salad nga bánh dâu nướng cà tim xao khổ qua xào bo la lot nuong chao cach lam thit ga kho gung Linh Lam chẠbanh mi ngot hinh tim chao ga hat sen cho be cách làm kem bột khoai lang giấm mang tay xao ngo cach lam banh quy ban co cach chon mua vai thieu TRUNG ng 虏 bánh trang cuốn Bap chuối nau mat món ban Dua món trám nhồi thịt Ý Tưởng sinh tố rau má cac mon thit bo bánh caramel khoai lang Cha tom món ăn vặt