Lá sen có tác dụng an thần giúp ngủ ngon, giải nhiệt và giảm mỡ máu hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đang mùa sen nở rộ với mùi hương thơm mát hấp dẫn, mình tận dụng lá sen tươi để hấp thịt gà vừa ngon.
Thịt gà hấp lá sen thơm mát ngày hè

Nguyên liệu làm đùi gà hấp lá sen:

+ Thịt đùi gà hoặc gà nguyên con theo sở thích.

+ Lá sen tươi: 2-3 cái lá to

+ Gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ, chanh, ớt tươi tùy thích.

Cách chế biến:

- Gà các bạn sơ chế sạch, để ráo nước và ướp thịt gà với 1 muỗng cà phê gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ. Tùy lượng gà nhiều hay ít mà bạn tăng giảm phần gia vị và bột nghệ cho phù hợp, bột nghệ không nên cho nhiều quá sẽ bị mùi nghệ át hết hương thơm của lá sen khi hấp

- Đảo đều và để thịt gà thấm gia vị ướp trong khoảng 30 phút. Nếu bạn làm nguyên cả con gà thì thời gian ướp ít nhất là phải trong 2 giờ mới đủ để gà thấm gia vị.

- Lá sen tươi nguyên lá to các bạn rửa thật sạch, để ráo nước. Trải rộng lá sen ra và cho thịt gà đã ướp thấm gia vị vào gói kín lại bằng 1-2 lớp lá sao cho lá sen bao kín thịt gà và không bị hở khi hấp để thịt gà hút được hết hương thơm của lá sen vào trong thịt.

chuẩn bị sẵn sẵn 1 nồi hấp cách thủy, cho lá sen gói thịt gà vào hấp trong khoảng 20 phút là thịt gà chín. Nếu bạn hấp nguyên cả con gà thì thời gian hấp phải khoảng 40-45 phút mới đủ nhiệt cho gà chín mềm.

- Sau khi hấp khoảng 20 phút, các bạn cho nguyên cả gói lá sen bọc bên ngoài lên đĩa, nhẹ nhàng mở từng lớp lá sẽ thấy phần thịt gà chín mềm bên trong rất hấp dẫn tỏa ra mùi thơm mát của lá sen.

Gà hấp lá sen thưởng thức nóng hay nguội đều rất thơm ngon, thịt gà ngọt mềm lại thơm mùi lá sen rất hấp dẫn. Các bạn có thể chuẩn bị sẵn thêm đĩa muối tiêu chanh ớt để chấm kèm cho thêm phần đậm đà khi thưởng thức.

Cách làm món thịt gà hấp lá sen rất giản đơn nhưng đảm bảo cả nhà sẽ thấy vô cùng lạ miệng và thích thú khi thưởng thức. Nếu thích, các bạn có thể dùng kéo cắt nhỏ cả phần lá sen đã hấp chín mềm và thấm vị ngọt từ thịt gà ra ăn kèm cũng rất thơm ngon và có tác dụng an thần, ngủ ngon rất hiệu quả.

Mong các bạn ngon miệng với món thịt gà hấp lá sen thơm mát này.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực độc đáo

kim chi cẠi thẠo thịt ba chỉ tôm khô banh tam man nuoc duong chanh teriyaki thịt bò Cứ kiệu mặc đồ mùa đông pa te ca Thit kho làm cơm cuộn bún khô làm cocktail dưa hấu cá ngừ Canh rong biển cá ngừ Y menu Vào bếp với giấm ăn nau sup tom mong cách làm sữa chua ngon mon my y ngon Sụp Rau den bánh pizza vi bò nấu xôi khoai lang ớt đỏ Mon an Thanh nhiet xoi hat sen mon my ngon rau củ xào chả cá mon nguoi Hoa cach lam thit bo cách làm chè đậu xanh đường thốt mix xoài 7 mẹo nấu ăn đơn giản và hữu ích từ cá điêu hồng nướng lá húng quế lam rau cau trung ngon cải thìa rán dầu hào gỏi chua cay sò hấp ớt sả trâu bun muc đỗ cÃƒÆ ri bánh cùi dừa hạnh nhân bún gạo ga nuong ùi qua sau ga hap ngai cach nau canh ga Món Nhật bún thẠp cẠm thịt luộc cuốn rau sống giải độc cơ thể margarita Hành sả ớt cần gỏi bò nhúng giấm Thiên Trúc lam com ga ngon CÃÆu Trai cay giam den món ăn giảm cân bun cuon thit cá thính lực 8 mẹo vặt hữu ích của giấm cAch canh chẠcà bánh da lon Muối Chua ăn sáng giảm cân cà tím nhồi thịt banh palmier cà chua ung thư nấu xôi vò Cà chua giúp giảm đột quỵ trà xanh trứng trứng tam hoàng trứng muối bột trà xanh uống trà xanh giảm cân com hen cách làm ốc sạch nhanh bánh tặng mẹ dâu tây trụy tim húng May và hoa thien ly xay sinh tố trái cây thơm meo lam bep lam cha gio cua na chi lang món lẩu lam banh ca giảm cân chocolate phồng chanh chiên giảm cân hạt cà phê Xôi gấc bánh quy vị chanh hoa bụp giấm siro Hà Ly kho giò heo ghe rang muoi la Tuyết Nguyễn Làm chả cá an toàn tại sim cach lam suon sot toi cay Tôm càng cai rượu giảm cân da sáng hoành thánh nhân tôm bo cha la lot ngon nấu nước táo Mẹo nấu ăn để giảm mỡ máu mắm cái Ca ro phi Ä Ã³n cách làm bánh quy Thực phẩm giảm béo Trang Trí Món Ăn cà sốt tỏi Người trà xanh ung thư rau cai