Lá sen có tác dụng an thần giúp ngủ ngon, giải nhiệt và giảm mỡ máu hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đang mùa sen nở rộ với mùi hương thơm mát hấp dẫn, mình tận dụng lá sen tươi để hấp thịt gà vừa ngon.
Thịt gà hấp lá sen thơm mát ngày hè

Nguyên liệu làm đùi gà hấp lá sen:

+ Thịt đùi gà hoặc gà nguyên con theo sở thích.

+ Lá sen tươi: 2-3 cái lá to

+ Gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ, chanh, ớt tươi tùy thích.

Cách chế biến:

- Gà các bạn sơ chế sạch, để ráo nước và ướp thịt gà với 1 muỗng cà phê gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ. Tùy lượng gà nhiều hay ít mà bạn tăng giảm phần gia vị và bột nghệ cho phù hợp, bột nghệ không nên cho nhiều quá sẽ bị mùi nghệ át hết hương thơm của lá sen khi hấp

- Đảo đều và để thịt gà thấm gia vị ướp trong khoảng 30 phút. Nếu bạn làm nguyên cả con gà thì thời gian ướp ít nhất là phải trong 2 giờ mới đủ để gà thấm gia vị.

- Lá sen tươi nguyên lá to các bạn rửa thật sạch, để ráo nước. Trải rộng lá sen ra và cho thịt gà đã ướp thấm gia vị vào gói kín lại bằng 1-2 lớp lá sao cho lá sen bao kín thịt gà và không bị hở khi hấp để thịt gà hút được hết hương thơm của lá sen vào trong thịt.

chuẩn bị sẵn sẵn 1 nồi hấp cách thủy, cho lá sen gói thịt gà vào hấp trong khoảng 20 phút là thịt gà chín. Nếu bạn hấp nguyên cả con gà thì thời gian hấp phải khoảng 40-45 phút mới đủ nhiệt cho gà chín mềm.

- Sau khi hấp khoảng 20 phút, các bạn cho nguyên cả gói lá sen bọc bên ngoài lên đĩa, nhẹ nhàng mở từng lớp lá sẽ thấy phần thịt gà chín mềm bên trong rất hấp dẫn tỏa ra mùi thơm mát của lá sen.

Gà hấp lá sen thưởng thức nóng hay nguội đều rất thơm ngon, thịt gà ngọt mềm lại thơm mùi lá sen rất hấp dẫn. Các bạn có thể chuẩn bị sẵn thêm đĩa muối tiêu chanh ớt để chấm kèm cho thêm phần đậm đà khi thưởng thức.

Cách làm món thịt gà hấp lá sen rất giản đơn nhưng đảm bảo cả nhà sẽ thấy vô cùng lạ miệng và thích thú khi thưởng thức. Nếu thích, các bạn có thể dùng kéo cắt nhỏ cả phần lá sen đã hấp chín mềm và thấm vị ngọt từ thịt gà ra ăn kèm cũng rất thơm ngon và có tác dụng an thần, ngủ ngon rất hiệu quả.

Mong các bạn ngon miệng với món thịt gà hấp lá sen thơm mát này.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực độc đáo

gỏi đu đủ lo tim heo ham mon ngon tu me ga khoai tây kem tươi lá dứa cuốn thịt ba chỉ nướng công dụng kép thực phẩm hạnh nhân cach lam cha kim chi thịt heo làm gà nướng thuc don mon chay xào trứng món chữa bệnh cach lam banh mi nhan khoai lang Những loài hoa thích hợp trồng trong giỏ gà kho trứng vị giác Ratatouille hap dan bánh mousse caramel canh luon trám xôi chim ngon công thức chè khúc bạch Cach lam vit quay Nau chao gỏi gà rán Nướng Giải cha cua boc mia Ăn Sáng cách làm kem dừa cá chiên giòn do an sang mứt táo đỏ ĐẬu Bánh quẩy canh thịt lợn học nấu ăn canh rau củ cach nau canh mang trong rau thom khoai tây bọc phô mai chiên giòn Mon an ngon làm nước ép cà rốt nem hoa quả Thưởng thức bánh waffle thơm ngon tôm chiên món chiên hải sản Thiên hủ tiếu xào Lau gà tôm hùm xốt XO cháo gỏi vịt 5 nguyên tắc cơ bản không thể bỏ qua sinh to chanh day món canh có tác dụng cho sức khỏe nam lam com chien ca man ngon VÃƒÆ Ngõ rau rừng canh rau rừng cua đồng khung tranh bánh bèo Bà nh thit ba roi mà ngon che bap 5 món kho Cách làm bánh trôi bim bim bột mì RÃn ché trôi nước Diên mut khom công thức nấu ăn Lòng lợn luộc phẠcua rang me ngon làm sinh tố kiwi cach nau bong bong ca sup miso dau hu chay cÃƒÆ mau lá lốt cha hue cach lam bi ngoi nuong cà bát muối xổi cá linh kho bánh dừa banh sinh nhat cho be trai sữa lê và bắp bánh ú canh ga chien nhoi com Cach Lam Bánh Canh nem chay chiên cơm gói lá sen goi mang tuoi tron thinh luon um nuoc cot dua cach lam cu sen chien com Bánh Trung Thu Bánh mỳ củ sen ngâm chua ngọt món phá lấu cach lam che chuoi cot dua nộm chay thanh tịnh bánh gói chè xoài sữa Banh Bong lan spaghetti sốt nghêu dưỡng chất thực phẩm dinh dưỡng thit nuong than ốc mẹt thach dúa vải xào hải sản coi cach lam trung muoi cÐ Ñ Ð chè khoai tím nấu nước cốt dừa canh moc rau cu bánh choux sup bap non miso cha bong ca ngon cach nau che con ong ca nuc kho mit da heo nấu đông