Lá sen có tác dụng an thần giúp ngủ ngon, giải nhiệt và giảm mỡ máu hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đang mùa sen nở rộ với mùi hương thơm mát hấp dẫn, mình tận dụng lá sen tươi để hấp thịt gà vừa ngon.
Thịt gà hấp lá sen thơm mát ngày hè

Nguyên liệu làm đùi gà hấp lá sen:

+ Thịt đùi gà hoặc gà nguyên con theo sở thích.

+ Lá sen tươi: 2-3 cái lá to

+ Gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ, chanh, ớt tươi tùy thích.

Cách chế biến:

- Gà các bạn sơ chế sạch, để ráo nước và ướp thịt gà với 1 muỗng cà phê gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ. Tùy lượng gà nhiều hay ít mà bạn tăng giảm phần gia vị và bột nghệ cho phù hợp, bột nghệ không nên cho nhiều quá sẽ bị mùi nghệ át hết hương thơm của lá sen khi hấp

- Đảo đều và để thịt gà thấm gia vị ướp trong khoảng 30 phút. Nếu bạn làm nguyên cả con gà thì thời gian ướp ít nhất là phải trong 2 giờ mới đủ để gà thấm gia vị.

- Lá sen tươi nguyên lá to các bạn rửa thật sạch, để ráo nước. Trải rộng lá sen ra và cho thịt gà đã ướp thấm gia vị vào gói kín lại bằng 1-2 lớp lá sao cho lá sen bao kín thịt gà và không bị hở khi hấp để thịt gà hút được hết hương thơm của lá sen vào trong thịt.

chuẩn bị sẵn sẵn 1 nồi hấp cách thủy, cho lá sen gói thịt gà vào hấp trong khoảng 20 phút là thịt gà chín. Nếu bạn hấp nguyên cả con gà thì thời gian hấp phải khoảng 40-45 phút mới đủ nhiệt cho gà chín mềm.

- Sau khi hấp khoảng 20 phút, các bạn cho nguyên cả gói lá sen bọc bên ngoài lên đĩa, nhẹ nhàng mở từng lớp lá sẽ thấy phần thịt gà chín mềm bên trong rất hấp dẫn tỏa ra mùi thơm mát của lá sen.

Gà hấp lá sen thưởng thức nóng hay nguội đều rất thơm ngon, thịt gà ngọt mềm lại thơm mùi lá sen rất hấp dẫn. Các bạn có thể chuẩn bị sẵn thêm đĩa muối tiêu chanh ớt để chấm kèm cho thêm phần đậm đà khi thưởng thức.

Cách làm món thịt gà hấp lá sen rất giản đơn nhưng đảm bảo cả nhà sẽ thấy vô cùng lạ miệng và thích thú khi thưởng thức. Nếu thích, các bạn có thể dùng kéo cắt nhỏ cả phần lá sen đã hấp chín mềm và thấm vị ngọt từ thịt gà ra ăn kèm cũng rất thơm ngon và có tác dụng an thần, ngủ ngon rất hiệu quả.

Mong các bạn ngon miệng với món thịt gà hấp lá sen thơm mát này.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực độc đáo

giấm táo Chúng ga chien ngon bun luon nuong la lot thẠch nhà n trứng chiên phomai mứt sori món trộn canh ngao nấu rau Vừa cà khoai nau mon chay tom yum Món trộn ngon cá ngừ món ăn việt nam chẢ ăn Trung op la cách làm nộm ngon làm gỏi lòng gà răng trắng răng rau cải phô mai táo sung muối Dua mam Đầu Thit ga trắng chè huế ca chep om dua tom xao trung muoi thom ngon bÃo đậu hũ kho tôm cach xao cai bo xoi là sen nấm xào dưa leo thit nau tôm Đậu phụ non hấp tôm thịt sốt cach lam thit vien sot ngon Hường Nguyễn Rau muống xào lạc giòn Mon ca cháo bồ câu hạt sen BI NGOI 膼岷璵 ech om chuoi dau Cá Kho chép mam ruoc chung ngon Ẩm thực Huế Nấu cá kho ho chè nếp than đậu trắng Ð Ñ Ð i kiểm Ca ch la m chanh muô i chuâ n nhất canh cai chua ngon vòng 1 quyến rũ banh su kem cam kem dua thom ngon cac mon canh chua Lê chở banh flan bong lan Gỏi xoài Mít tố nữ bao tu ca khia nuoc dua trắng răng răng táo cam cần tây sữa banh truyen thong bánh kem Bánh đúc tận dụng vỏ hộp món xào thưc goi Kho gan bo tiệm luon xao ngon Bun Cha kho tau Cách lam mam ca cari nuoc dung Cách chọn nguyên liệu gói bánh chưng ga boc chuoi Hạn Cách nấu cơm ngon bằng nồi cơm điện thức khuya Trô kem bơ sữa hanh chuon Muối chua mực nhồi thịt thanh long chả ram ngon xôi nếp khoai ca ri tự Bò nấu tiêu xanh cong thuc sua ngo lam cha tom canh cu ham xuong pho mát tươi Cha gio lẩu oc Cơm trộn món ngon dễ làm ngày Tết lam nem chua ran Cất đồ hoa gà hấp mặn nep chien tau hu tỉa dưa hấu thịt nguội Canh cua miến xào Bí kíp làm bếp để món ăn thêm ngon lam kimbap ngon bánh giầy giò làm bằng bột nếp và bánh tôm hấp nấm trắng rán