Lá sen có tác dụng an thần giúp ngủ ngon, giải nhiệt và giảm mỡ máu hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đang mùa sen nở rộ với mùi hương thơm mát hấp dẫn, mình tận dụng lá sen tươi để hấp thịt gà vừa ngon.
Thịt gà hấp lá sen thơm mát ngày hè

Nguyên liệu làm đùi gà hấp lá sen:

+ Thịt đùi gà hoặc gà nguyên con theo sở thích.

+ Lá sen tươi: 2-3 cái lá to

+ Gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ, chanh, ớt tươi tùy thích.

Cách chế biến:

- Gà các bạn sơ chế sạch, để ráo nước và ướp thịt gà với 1 muỗng cà phê gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ. Tùy lượng gà nhiều hay ít mà bạn tăng giảm phần gia vị và bột nghệ cho phù hợp, bột nghệ không nên cho nhiều quá sẽ bị mùi nghệ át hết hương thơm của lá sen khi hấp

- Đảo đều và để thịt gà thấm gia vị ướp trong khoảng 30 phút. Nếu bạn làm nguyên cả con gà thì thời gian ướp ít nhất là phải trong 2 giờ mới đủ để gà thấm gia vị.

- Lá sen tươi nguyên lá to các bạn rửa thật sạch, để ráo nước. Trải rộng lá sen ra và cho thịt gà đã ướp thấm gia vị vào gói kín lại bằng 1-2 lớp lá sao cho lá sen bao kín thịt gà và không bị hở khi hấp để thịt gà hút được hết hương thơm của lá sen vào trong thịt.

chuẩn bị sẵn sẵn 1 nồi hấp cách thủy, cho lá sen gói thịt gà vào hấp trong khoảng 20 phút là thịt gà chín. Nếu bạn hấp nguyên cả con gà thì thời gian hấp phải khoảng 40-45 phút mới đủ nhiệt cho gà chín mềm.

- Sau khi hấp khoảng 20 phút, các bạn cho nguyên cả gói lá sen bọc bên ngoài lên đĩa, nhẹ nhàng mở từng lớp lá sẽ thấy phần thịt gà chín mềm bên trong rất hấp dẫn tỏa ra mùi thơm mát của lá sen.

Gà hấp lá sen thưởng thức nóng hay nguội đều rất thơm ngon, thịt gà ngọt mềm lại thơm mùi lá sen rất hấp dẫn. Các bạn có thể chuẩn bị sẵn thêm đĩa muối tiêu chanh ớt để chấm kèm cho thêm phần đậm đà khi thưởng thức.

Cách làm món thịt gà hấp lá sen rất giản đơn nhưng đảm bảo cả nhà sẽ thấy vô cùng lạ miệng và thích thú khi thưởng thức. Nếu thích, các bạn có thể dùng kéo cắt nhỏ cả phần lá sen đã hấp chín mềm và thấm vị ngọt từ thịt gà ra ăn kèm cũng rất thơm ngon và có tác dụng an thần, ngủ ngon rất hiệu quả.

Mong các bạn ngon miệng với món thịt gà hấp lá sen thơm mát này.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực độc đáo

lam dà ua Nui nấu thịt bằm thịt kho hột vịt cach lam thien ly xao thap cam List Ch獺o cà rau cách làm xôi chè hạt sen lam ba roi cuon ca ngon nuóc cốt dùa nhãn khô Chè sen nhãn khô Cha gio bau ech xao nam Canh chua cà Cảnh ngao oatmeal biscuits nem khoai tay tÃ Æ thực đơn món nhau Ngọt mát canh mướp nấu mực cơm trà cam túi khổ qua xào salad rau quả làm bánh mì kem socola bánh cua mon vit rim gung công thức nước uống chanh dây yêu miến đậu hũ hấp hải sản PhÃƒÆ Sườn non banh tao trứng gà hấp thịt bò xanh Muối dưa chua phi le ca chien gion pate gan ga banh duc tom ngon mochi nhật bản che com nuoc cot dua cardigan mon nhat ban Mini trÃƒÆ cÃƒÆ Basa Tạ bánh bột mì Thịt Heo mang tay Cách lam Dua leo muối lam xôi la dứa phở xào thịt ga tre nuong ngu vi huong bơ xào Mẹo vặt làm sốt cà chua chuẩn không cach nau chao long kem dừa chua ngọt banh trang nuong Làm sao để làm bánh ngon nhất quả sấu ngâm đường Về Gò Công ăn ốc cau luộc sả lam banh trung thu rau cau cach nau ca sot trai cay sot ca chua ngon cach lam banh bot mi Mam chua cách nấu canh cà bung nộm rau má thịt bò Tàu hũ lam banh uot dua hau lam sinh to mut bup giam tự làm kem xoài mang tay nuong ầu cá Trương Định vit om sau cach lam che trai cay món gà quay com cuon Mam nem rau muống xào lạc gà kho cay công thức xào đậu hũ Nên đề công thức dứa sấy tự may túi đựng đồ hột vịt lộn cach nau ragu nai gừng kho nấm đùi gà man son la công thức cá ngừ sốt cà chua banh sandwich chuoi long khia sua kem vani Bông súng công thức nước Chung chao bo cau Hạn bánh kem Ghẹ rang muối Cất đồ 膼岷璵 c º mít nướng mon ngon mua he xúc xích xào lam nuoc dua hau canh mang Cach nau canh chua sinh to dua hau chanh tuoi thạch trân châu HẠp diem tam sang