Lá sen có tác dụng an thần giúp ngủ ngon, giải nhiệt và giảm mỡ máu hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đang mùa sen nở rộ với mùi hương thơm mát hấp dẫn, mình tận dụng lá sen tươi để hấp thịt gà vừa ngon.
Thịt gà hấp lá sen thơm mát ngày hè

Nguyên liệu làm đùi gà hấp lá sen:

+ Thịt đùi gà hoặc gà nguyên con theo sở thích.

+ Lá sen tươi: 2-3 cái lá to

+ Gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ, chanh, ớt tươi tùy thích.

Cách chế biến:

- Gà các bạn sơ chế sạch, để ráo nước và ướp thịt gà với 1 muỗng cà phê gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ. Tùy lượng gà nhiều hay ít mà bạn tăng giảm phần gia vị và bột nghệ cho phù hợp, bột nghệ không nên cho nhiều quá sẽ bị mùi nghệ át hết hương thơm của lá sen khi hấp

- Đảo đều và để thịt gà thấm gia vị ướp trong khoảng 30 phút. Nếu bạn làm nguyên cả con gà thì thời gian ướp ít nhất là phải trong 2 giờ mới đủ để gà thấm gia vị.

- Lá sen tươi nguyên lá to các bạn rửa thật sạch, để ráo nước. Trải rộng lá sen ra và cho thịt gà đã ướp thấm gia vị vào gói kín lại bằng 1-2 lớp lá sao cho lá sen bao kín thịt gà và không bị hở khi hấp để thịt gà hút được hết hương thơm của lá sen vào trong thịt.

chuẩn bị sẵn sẵn 1 nồi hấp cách thủy, cho lá sen gói thịt gà vào hấp trong khoảng 20 phút là thịt gà chín. Nếu bạn hấp nguyên cả con gà thì thời gian hấp phải khoảng 40-45 phút mới đủ nhiệt cho gà chín mềm.

- Sau khi hấp khoảng 20 phút, các bạn cho nguyên cả gói lá sen bọc bên ngoài lên đĩa, nhẹ nhàng mở từng lớp lá sẽ thấy phần thịt gà chín mềm bên trong rất hấp dẫn tỏa ra mùi thơm mát của lá sen.

Gà hấp lá sen thưởng thức nóng hay nguội đều rất thơm ngon, thịt gà ngọt mềm lại thơm mùi lá sen rất hấp dẫn. Các bạn có thể chuẩn bị sẵn thêm đĩa muối tiêu chanh ớt để chấm kèm cho thêm phần đậm đà khi thưởng thức.

Cách làm món thịt gà hấp lá sen rất giản đơn nhưng đảm bảo cả nhà sẽ thấy vô cùng lạ miệng và thích thú khi thưởng thức. Nếu thích, các bạn có thể dùng kéo cắt nhỏ cả phần lá sen đã hấp chín mềm và thấm vị ngọt từ thịt gà ra ăn kèm cũng rất thơm ngon và có tác dụng an thần, ngủ ngon rất hiệu quả.

Mong các bạn ngon miệng với món thịt gà hấp lá sen thơm mát này.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực độc đáo

Cải bó xôi xào bữa cơm làm mứt canh chua cà basa cua rang ngon gÃƒÆ que cach lam bo sot bạch tuộca banh cuon ngon rau muống sức khỏe bua toi xôi lạc lam banh cupcake coffee snack bí ngòi ca chim kho riềng lemon curd cách làm mắm chưng banh cuon ngon gạo lứt nau banh canh sua dac co duong banh da lon rÃƒÆ cà rikground-color: #02E2E7" href="/index.php?q=Kiêng">Kiêng bột rán gÃƒÆ canh khoai nấu tôm thư quán kem ngon cháo thịt gà bí xanh chiên bánh kim chi gio lua thom ngon bò cuộn nấm kim châm lam xiu mai đậu hũ xào vien bột tràp?q= banh chuoi hap"> banh chuoi hap goi ga sot salsa boˋ mong gio ham lam tôm tẩm dừa nướng cách làm mứt bưởi bếp Khoai tay chiên 10 món ngon khó cưỡng của xứ kim chi canh bí đỏ thịt viên Nga Nguyễn Hạn banh sandwich cua bạch tuộc Ä Ã³n Quy huong dan lam banh rau bột trà xanh giò lợn ninh giấm sinh to dua ngon bạch tuộc làm gỏi làm sò điệp bách hoa class="label" style="background-color: #7D66E6" href="/index.php?q=móc treo">móc treo cua chien gion món nướng ngon canh gà à au gà chiên giòn cay canh chay pasta bí ngô bánh phồng Tết 2013 thuyền bo cuon nam kim cham Cún Khang Chè hạt sen và lệ chi thanh bo nuong lam pha lau ngon Quý món vịt gẠu thực phẩm bệnh cường giáp world cup x i suon non nuong mat ong 膼岷璵 ngán mỡ hành com chien ga xoi mo lá nếp cuộn gà chiên cách làm xay sinh tố thanh long cac loai bun cháo thịt heo bằm cãch làm bún cã rô đồng tan lăng đổ Ga ham cu Ä Æ gà kho cay gà kho nước tương com chay cha bong CÃƒÆ Kho bo cuon la lot nuong ngon cách muối dua chua donut trà xanh cà bà CHÃƒË xoi chien gion sot tom hanh cà tím chiên giòn cà chua cá rán Sắc màu lam thach trung ca che khuc bach pho mai bữa tối Đậu Đỏ cach nau che khoai mon com tuoi gừng kho đùi gà