Lá sen có tác dụng an thần giúp ngủ ngon, giải nhiệt và giảm mỡ máu hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đang mùa sen nở rộ với mùi hương thơm mát hấp dẫn, mình tận dụng lá sen tươi để hấp thịt gà vừa ngon.
Thịt gà hấp lá sen thơm mát ngày hè

Nguyên liệu làm đùi gà hấp lá sen:

+ Thịt đùi gà hoặc gà nguyên con theo sở thích.

+ Lá sen tươi: 2-3 cái lá to

+ Gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ, chanh, ớt tươi tùy thích.

Cách chế biến:

- Gà các bạn sơ chế sạch, để ráo nước và ướp thịt gà với 1 muỗng cà phê gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ. Tùy lượng gà nhiều hay ít mà bạn tăng giảm phần gia vị và bột nghệ cho phù hợp, bột nghệ không nên cho nhiều quá sẽ bị mùi nghệ át hết hương thơm của lá sen khi hấp

- Đảo đều và để thịt gà thấm gia vị ướp trong khoảng 30 phút. Nếu bạn làm nguyên cả con gà thì thời gian ướp ít nhất là phải trong 2 giờ mới đủ để gà thấm gia vị.

- Lá sen tươi nguyên lá to các bạn rửa thật sạch, để ráo nước. Trải rộng lá sen ra và cho thịt gà đã ướp thấm gia vị vào gói kín lại bằng 1-2 lớp lá sao cho lá sen bao kín thịt gà và không bị hở khi hấp để thịt gà hút được hết hương thơm của lá sen vào trong thịt.

chuẩn bị sẵn sẵn 1 nồi hấp cách thủy, cho lá sen gói thịt gà vào hấp trong khoảng 20 phút là thịt gà chín. Nếu bạn hấp nguyên cả con gà thì thời gian hấp phải khoảng 40-45 phút mới đủ nhiệt cho gà chín mềm.

- Sau khi hấp khoảng 20 phút, các bạn cho nguyên cả gói lá sen bọc bên ngoài lên đĩa, nhẹ nhàng mở từng lớp lá sẽ thấy phần thịt gà chín mềm bên trong rất hấp dẫn tỏa ra mùi thơm mát của lá sen.

Gà hấp lá sen thưởng thức nóng hay nguội đều rất thơm ngon, thịt gà ngọt mềm lại thơm mùi lá sen rất hấp dẫn. Các bạn có thể chuẩn bị sẵn thêm đĩa muối tiêu chanh ớt để chấm kèm cho thêm phần đậm đà khi thưởng thức.

Cách làm món thịt gà hấp lá sen rất giản đơn nhưng đảm bảo cả nhà sẽ thấy vô cùng lạ miệng và thích thú khi thưởng thức. Nếu thích, các bạn có thể dùng kéo cắt nhỏ cả phần lá sen đã hấp chín mềm và thấm vị ngọt từ thịt gà ra ăn kèm cũng rất thơm ngon và có tác dụng an thần, ngủ ngon rất hiệu quả.

Mong các bạn ngon miệng với món thịt gà hấp lá sen thơm mát này.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực độc đáo

công thức hến xào hành tây nom long heo Ngao Văn D mưc khoai lang sách bò lâu hai san mì trứng banh tam tra xanh latte ngon cá chiên sả giò lụa chả chả lụa món kho Trâm 4 thí nghiệm món ăn thú vị ngay tại nhà cà ri chay Cua trinh nữ hấp lá sen lúc nau xoi vi ngon cach lam che me đen tự làm lẩu hải sản Khấu tom xao toi ngon cach lam le chung mat ong moc nau nộm gà bắp cải Nộm gà bắp cải huyet nui tron Brazil xiên Banh ran chien Đồ uống Tuần thịt viên sốt cà sup rau cu giam can Lau cua Lạ lùng rau chua lẻ cai thao mĩ phẩm thiên nhiên goi buoi tom thit ngon com tom cuon bi xanh che cu sen ham nuoc mia thơm mực tươi xào dứa cải ngồng xào hoa vải bắp bò hầm áp chảo tia rau cu Bí quyết xào mực ngon lam ca ri Mẹo chọn măng cụt ngon Bí quyết luộc gà cực đỉnh từ chuyên thịt bò cuộn nấm kim châm nấu canh ca hoi kho tieu ngon trứng xào su su cach lam tom xao ngu sac spaghetti sốt kem Mu tat thuc don dan da cách làm cãi chua bánh nhân mè đen cách làm kẹo dẽo Coca Cola Ca Chien nuoc nha dam mon thit heo chien nộm dưa leo mực khô Gà chiên nước mắm lam banh pho công thức cá kho kiểu hàn quốc cach lam luon om la cach Sáng Tips Phân biệt rau củ quả Trung Quốc và nước gừng ruou nep bánh crepe trà xanh cach lam cocktail hau keo ca tim ngon Soup lam cha tom cach lam tom nuong dua xay sua chua kieu han quoc suon om banh khoai tay boc thit Xuất tinh sớm công thức nước ép lê bắp cải tím mon banh mi bò ngâm nước mắm Huong Dan Nau An Nam rom Khom hăm da đậu chiên cốm giòn cach lam mon banh mon ăn nam bô xà phòng handmade tôm nấu rau củ cá tháng tư mon sua chua ngon tôm trái bơ gỏi Lam Giang đầm thạch cà phê am thuc mon ngon Tôm rang cach lam vit nuong chao Rau Muồng canh bap cách làm tỏi đen com tam chay ngon lam tom hap bia bánh qui yến mạch xà lách trộn trứng gà xoai xanh ngam nuoc mam cach lam banh cupcake mo ga thị gà kho măng Thịt gà kho măng ức gà nhồi phô mai muc nau roi thom ngon miếng xốp banh quai vat salad bap va bo