Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò xốt đậu phụ non

Thành phần

  • 300 g thịt bò (thăn)
  • 250 g đậu phụ non
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 cây súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • Muối
  • Dầu hào
  • Đường
  • Xì dầu (nước tương)
  • Hành lá
  • Tỏi
  • Tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.
  • 2. Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch. Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau. Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.
  • 3. nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên. Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.
  • 4. Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.
  • 5. Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu dùng làm món mặn ăn với cơm.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Cach lam bo vien soup cà rốt trái cây chè ngô dẻo Hầu oc dua xao bo hu banh ran nhan thit kem dâu tây thơm ngon trứng chưng bánh trai mi van than am thuc malaysia khoai tây chiên mặn cach lam tra sua teh tarik Tré bà Đệ Ru bánh mì áp chảo Vó bò cha muc quả khế thịt gà nấu gừng kieu gỏi bưởi trộn gà Ngộ cách làm bánh mì kẹp Cach lam muc nuong hú bánh mì tôm rán cach lam tom kho trung cut lương cháo nghêu sup bap gỏi sứa cà tím rán giòn cá hồi nướng nghệ cheese cach kho ca coca cach lam bong he xao thit gà chiên mè thạch đậu đỏ địu công thức đậu bắp chấm chao dưa món ngày tết Sinh tố xoài dâu tươi mát bạn thử công thức salad bí ngòi món ngon với sầu riêng ngay mặt quân Khoai NhÃƒÆ thực phẩm giàu can xi đậu nành bông trung hap nộm nha đam tôm làm hoành thánh bánh cookies cacao cách làm bún chả X么i người việt sườn lợn nướng cay tình nước ép trái ổi bánh sandwich bò be yeu cach nau xoi san muc chien ot sot chanh bún ốc đậu Ăn ngon trên máy bay cach che bien ga gà phi lê cuộn cơm cách làm mực hấp nuoc dung heo xoai dam sua chua tai nạn cach kho ca ngat sup hoanh thanh gỏi khổ qua trộn tôm Tuần dạ dày hầm bánh tôm Hồ cánh gà rang tỏi lồi lẩu vịt tự làm bánh căn cấm Thịt heo ram mặn đùi gà rô ti bi ngo ga nau ca ri lam chao sen nam chè kho tự làm snack da heo Che thap cam khá công thức thịt ba chỉ xào mặn cơm nắm onirigi cháo nấu thịt Malaysia bánh côn trùng cho ngày halloween súp lơ san hô hơn Ca chien sot ca Bánh canh hẹ ở Phú Yên thịt xông khói cuốn đậu phụ kem xoài vị mật ong thịt sốt trái cây cach lam mon bo kho lứa đoàn lảu thịt gà ngon chánh muối sinh tố xoài thơm bánh mì chiên bơ Christine HÃƒÆ lạc đồ uống mùa đông nấu chè ngô ngon cach lam ga chien cách nấu canh cá nấu chua cach nau cÃƒÆ ri gÃÆ