Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò xốt đậu phụ non

Thành phần

  • 300 g thịt bò (thăn)
  • 250 g đậu phụ non
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 cây súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • Muối
  • Dầu hào
  • Đường
  • Xì dầu (nước tương)
  • Hành lá
  • Tỏi
  • Tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.
  • 2. Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch. Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau. Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.
  • 3. nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên. Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.
  • 4. Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.
  • 5. Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu dùng làm món mặn ăn với cơm.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Cach lam cha gio phile gà xiên ga chiên Súp tóc tiên Gạo mocktail nhiều vitamin ºc mÃƒÆ canh mồng tơi nấu tôm dua Leo muoi rượu vang món cơm nắm dưa cải món ăn Việt cÃƒÆ kho nem Thái Đã thịt ba chỉ đặc sản Bình Thuận vị ngọt Chè nếp cẩm đậu ván trắng giải thit lon chien mit cách làm bánh chả cach lam gio heo ngam chua ngay Tet rau câu khóm độc chất Thà đọc 2 Gà nấu chao cá nấu canh Hướng dẫn nấu ăn cải củ canh gà chiên bơ cach lam suon nuong cay banh muffin làm đẹp móng tay banh mi cuon Bánh pizza dua xay sua chua kieu han quoc Nguyễn Khánh Toàn tà o ta bánh rán ngọt Nhẹ nhàng bánh hỏi nem nướng muc nhoi thit sot ca Tau pho Banh deo cach lam mien tom ngon Phơ che xoai cach lam thit bo sot tieu cach nau chao ngu coc nước mơ Cach lam chan ga thực phẩm đốt chất béo mùa nóng goi Rong bien banh da cua cach nau mon luơn Thịt xiên nướng heo quay om bí đao Heo mề gà luộc sốt gừng Thit kho mang rế Dua mầm mi can sot ca ri ngon vun banh mi bua com cach lam bun nem nuong Nước Chấm lam lau vit thạch dẻo đậu nành Banh canh tóm cua cơm trộn 10 bí quyết tẩm ướp thực phẩm Ga kho xa thịt bò bông cải trắng nấm trumpet hạt sen tươi dinh dưỡng cach nau thit bo dua chua ho lo ca tỏi thơm nức mũi ăn hoa quả công thức nấu mì jajang mon banh mi gỏi bì mi ª tự làm bánh sữa 10 cách trang trí món ăn cho bé cực đơn nấu chè Khô banh chocolate sour cream thịt ram cach lam ca nuc kho Soup cua thịt gà mua Bột cam sườn nướng xá xíu ngon Phượt ẩm thực xứ Gò pana mon ngon voi dau hu nui xao thom ngon huong dan nau an ngon làm bánh pudding già ng trái cây dầm Rau mà Chao Long chiên Tiết mạch nha bo xot vang gan ngong ngon cuoi tuan cupcake trà xanh với trà xanh rim man ngot tom nuong toi ngon rau ram Cá Kho